Пояс штангиста при грыже позвоночника

Пояс штангиста при грыже позвоночника thumbnail

Корсет для спины при грыже позвоночникаПозвоночник ежедневно переносит большую нагрузку, вследствие чего часто подвергается различным заболеваниям.

Одной из распространенных деформаций позвонков является грыжа. В большинстве случаев расстройство удается устранить, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Для достижения хорошего результата в борьбе с недугом совместно с приемом медикаментов рекомендуется использовать ортопедический корсет.

Он эффективно снижает нагрузку на позвоночник, уменьшает болевые ощущения и предупреждает развитие возможных осложнений.

Благодаря своему лечебному действию применение корсета набирает все большую популярность и получает положительные отзывы пациентов.

Межпозвоночная грыжа – это

Позвоночная грыжа – это воспалительно-дегенеративное расстройство, представляющее собой смещение части поврежденного межпозвоночного диска.

Самым распространенным местом локации недуга является поясничная часть позвоночника.

Немного реже грыжи образуются в области шеи и совсем в единичных случаях встречаются в грудном отделе. Наиболее часто деформация развивается в задней боковой проекции позвонков. В этой зоне сильнее проявляется влияние компрессии на фиброзное кольцо и меньше ощущается поддержка задней и передней продольных связок.

Чаще всего грыжа межпозвонкового диска возникает в задней боковой проекцииЧаще всего грыжа межпозвонкового диска возникает в задней боковой проекции

Основные факторы, увеличивающие риск развития недуга:

  • Мужской пол. Исследования установили, что у мужчин хрящевая ткань развита хуже, чем у лиц противоположного пола.
  • Женщины после 45 лет, мужчины после 30 лет. Со временем хрящевая ткань теряет свою эластичность, вследствие чего страдают позвоночник и суставы.
  • Перенесенные болезни, хирургические операции и травмирования позвоночного столба.
  • Лишний вес. Избыточная масса увеличивает нагрузку на позвонки, способствует снижению мышечного тонуса, уменьшает гибкость позвонков. Слабые мышцы не могут поддерживать позвоночник в полной мере.
  • Пагубные привычки. В первую очередь это относится к курению. Никотин, содержащийся в сигаретах, сокращает питание межпозвоночных дисков.
  • Малоподвижный образ жизни. Часто гиподинамия является причиной развития грыжи.
  • Физическая работа. Регулярные нагрузки и ношение тяжестей оказывают негативное влияние на позвоночный столб.
  • Генетическая предрасположенность. Если среди предков были люди, имеющие грыжу, то риск ее возникновения у потомков составляет около 30-70 процентов.

Недуг проявляется следующими симптомами:

  • кружением головы;
  • головной болью;
  • нарушением равновесия;
  • ухудшением слуха и зрения;
  • перепадами давления в артериях;
  • онемением или покалыванием пальцев рук или ног;
  • болью в спине, плече, руке, ноге (в зависимости от локации грыжи);
  • сбоями в функционировании мочеполовой системы.

Методы лечения

Для устранения позвоночной грыжи используются два способа: консервативный и хирургический.

Безоперационный метод, в свою очередь, разделяется на:

  • медикаментозный;
  • немедикаментозный.

Наиболее часто для избавления от грыжи применяется консервативное лечение. В первую очередь безоперационный способ направлен на снятие болевых ощущений и устранение воспаления. В большинстве случаев грамотная комплексная терапия приносит хорошие результаты: эффективно борется с недугом и помогает избежать хирургического вмешательства.

К консервативным методам лечения относятся:

  • применение медикаментов (нестероидных противовоспалительных препаратов и глюкокортикоидов);
  • специальный массаж;
  • ношение ортопедического корсета;
  • физиотерапевтические процедуры (электрофорез, иглорефлексотерапия, диадинамические токи);
  • мануальная терапия (сочетание традиционной китайской медицины и массажа);
  • остеопатия (механические манипуляции специалиста, направленные на устранение последствий недуга);
  • лазеротерапия (облучение поражённой зоны лазером);
  • криотерапия (охлаждение места поражения жидким азотом);
  • гомеосиниатрия (введение гомеопатических средств в биологически активные точки);
  • гирудотерапия (лечение пиявками).

Хирургический способ лечения представляет собой удаление грыжи при помощи оперативного вмешательства. После операции самочувствие больного значительно улучшается, однако помимо достоинств данный метод имеет и ряд недостатков, которые выражаются в возможности наступления рецидива и иных осложнений.

Хирургическое лечение производится лишь в крайних случаях, так как имеет негативные последствияХирургическое лечение производится лишь в крайних случаях, так как имеет негативные последствия

Лишь малая часть операций проходит без отрицательных последствий, поэтому хирургический метод следует использовать только в крайнем случае, когда безоперационные способы не приносят должного результата.

Показаниями к оперативному вмешательству являются:

  • регулярные сильные боли на фоне консервативного лечения;
  • сбои функционирования органов таза из-за сдавливания спинного мозга (недержание мочи и кала, импотенция);
  • паралич, парез, нарушения движений, чувствительности, тонуса мышц.

Хирургические методы, применяемые для устранения недуга:

  • протезирование – замена поврежденного диска на искусственный имплантат;
  • ламинэктомия – удаление части межпозвоночной дужки и вскрытие канала спинного мозга;
  • эндоскопическое вмешательство – устранение недуга без разреза при помощи эндоскопа.
  • микрохирургическая операция – применение миниатюрных инструментов при сильном увеличении.

Применение корсета

Ортопедический корсет представляет собой широкий пояс из натуральных тканей с жесткими ребрами, который фиксируется при помощи ремней или липучек. Модели устройств отличаются по размеру, форме, материалу и жесткости. Корсет носится на теле для поддержания позвоночного столба и устранения лишней нагрузки. Специальный пояс применяется при различных заболеваниях и повреждениях позвоночника.

Принцип действия

Медицинские корсеты имеют жесткие вставки, которые производятся из металла или пластика. Число пластин в устройстве определяется его предназначением. При надевании пояс плотно прилегает к телу и фиксирует позвоночный столб. Принцип действия корсета заключается в удержании позвоночника и мышц в правильном положении при помощи встроенных рёбер.

Ортопедический корсет имеет специальные ребра жесткости, которые поддерживают спину больного (1,2)Ортопедический корсет имеет специальные ребра жесткости, которые поддерживают спину больного (1,2)

Ношение ортопедического пояса помогает решить следующие задачи:

  • снизить нагрузку на позвоночник и спинные мышцы;
  • избавиться от защемления нервных волокон;
  • улучшить кровообращение и процесс обмена веществ в пораженных тканях;
  • уменьшить болевые ощущения в зоне спины;
  • предотвратить возможные деформации позвоночника при нагрузках;
  • избежать осложнений после хирургического вмешательства.

Показания к использованию

Фиксирующий пояс при грыже позвоночника применяется исключительно по рекомендации специалиста.

Корсет показан к использованию в следующих случаях:

  • при болях для снижения давления на пораженный участок и облегчения самочувствия;
  • при сильной слабости мышц для их поддержания;
  • после хирургической операции для обеспечения неподвижности позвонков;
  • перед выполнением физической работы для избежания прогрессирования деформации и профилактики возможных патологий позвоночника.

Противопоказания и ограничения

Строгими противопоказаниями к применению ортопедического корсета являются:

  • деформации позвоночного столба, сопровождающиеся нарушениями работы органов грудной клетки и брюшной полости, спинальными неврологическими заболеваниями;
  • кожные расстройства в острой стадии;
  • травмирования;
  • инфекционные болезни в период обострения.

При ношении специального пояса следует соблюдать такие ограничения, как:

  • использовать не более 6 часов, а жесткие – не более 2 часов;
  • снимать в период сна и не надевать на ночь;
  • исключить чрезмерное затягивание и сдавливание грудной клетки и брюшной полости.

Видео: “Применение корсета при грыже позвоночника”

Виды корсетов и советы по выбору

Существует множество моделей медицинских корсетов, назначаемых при грыже позвоночника. Они различаются по материалу, форме, жесткости и некоторым другим параметрам.

В зависимости от места локации недуга удерживающие устройства разделяются на поясничные и грудные.

По жесткости ортопедические пояса бывают:

ТипОписаниеПоказания к применению
ЖесткимиОни отлично фиксируют и разгружают зону повреждения.Назначаются исключительно специалистами для реабилитации после операции или при сильном ослаблении спинных мышц. Самостоятельное ношение таких корсетов без предварительной консультации с врачом строго запрещено.
ПолужесткимиИспользуются для снятия нагрузки с пораженного отдела позвоночника. Имеют микромассажное и согревающее действие.Ношение поясов такой конструкции помогает предотвратить спазмы и перенапряжения мышц. Могут применяться также для профилактики во время выполнения физического труда.
МягкимиНазначаются для улучшения кровообращения больного участка. Внутри корсеты покрыты шерстью верблюда или собаки. Они обладают согревающим эффектом и защищают спину от холода.Такие модели не фиксируют позвоночник, поэтому не могут облегчить нагрузку на поврежденную зону. Ношение мягких корсетов рекомендуется при низких температурах для предупреждения грыжи.

По степени фиксации:

  1. первая – модели имеют до четырёх жёстких ребер;
  2. вторая – количество вставок не превышает шести;
  3. третья – жёсткие пластины расположены по всей длине корсета.

Перед подбором корсета необходимо установить точное место расположения грыжи и ее степень при помощи компьютерной или магнитно-резонансной томографии. После этого следует обратиться к врачу для получения рекомендаций по выбору модели устройства и его использованию.

Обратите внимание на рекомендации по выбору корсетаОбратите внимание на рекомендации по выбору корсетаПри покупке ортопедического корсета следует придерживаться следующих правил:

  • при поясничной грыже пояс должен закрывать всю зону поясницы, нижнюю часть груди и верхнюю область таза;
  • при деформации грудного и поясничного отдела следует подбирать корсет, покрывающий почти все туловище;
  • верно надетое удерживающее устройство не должно свободно крутиться и под ним не должна чувствоваться пульсация;
  • полужесткие пояса подбираются по размерам, которые определяются по объёму талии;
  • удачно подобранный корсет должен плотно облегать талию, но не сдавливать позвоночник;
  • пояса для поясницы на лямках хорошо подойдут для занятий физическим трудом. Во время отдыха его можно расстегнуть, не снимая при этом с тела;
  • удобнее и практичнее пояса с широкими лямками и застежками в виде липучек.

Видео: “Как выбрать корректоры осанки?”

Заключение

  • Позвоночная грыжа представляет собой смещение части поврежденного межпозвоночного диска.
  • Основным методом лечения деформации является консервативный, в исключительных случаях применяется хирургическое вмешательство.
  • Применение медицинского пояса в сочетании с назначенным лечением приносит хорошие результаты в борьбе с межпозвоночной грыжей.
  • Ортопедический корсет – специальное устройство, имеющее жесткие ребра, которое фиксирует позвоночник в правильной анатомической форме.
  • Удерживающий пояс рекомендуется использовать при выполнении физического труда, болях, слабости мышц и в период реабилитации после операции.
  • Ношение корсета снижает нагрузку на позвоночный столб и мышцы, уменьшает болевые ощущения, улучшает кровообращение, предотвращает патологии позвонков.
  • Применение специального пояса противопоказано при деформациях позвоночника, осложненными дисфункциями внутренних органов, неврологическими расстройствами, травмах, острых кожных и инфекционных заболеваниях.
  • При ношении корсета необходимо соблюдать следующие ограничения: не применять дольше рекомендуемого времени, не надевать перед сном, не затягивать сильно, сдавливая позвоночник.
  • Удерживающие устройства, назначаемые при межпозвоночной грыже подразделяются на: поясничные, грудные, жесткие, полужесткие и мягкие.
  • Перед покупкой ортопедического пояса необходимо диагностировать точное место поражения и степень недуга, после чего получить рекомендации специалиста по выбору и использованию корсета.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник



Серьезное отношение к силовым тренировкам помогает не только формировать идеальную фигуру и поддерживать отменное здоровье, но иногда может повредить мышцы либо суставы. Чтобы избежать травматизма используется атлетический пояс.

Сегодня изобретено много аксессуаров и приспособлений, помогающих снять часть нагрузки, которые могут нанести вред организму. Все продвинутые культуристы знают предназначение атлетического пояса. Однако не все знают, как использовать его правильно. Некоторые игнорируют его применение, а другие тренируются только с его использованием. Поэтому стоит разобраться в его действии и влиянии на организм во время тренировок.

Атлетический пояс и правила его крепления

Это приспособление изготавливают в виде полоски с застежкой из ткани или натуральной/искусственной кожи. Материал очень влияет на разновидность поясов:

  • из синтетической ткани изготавливаются пояса (низкие цены) для тренировок с небольшим весом;
  • кожзаменитель (стоимость в среднем диапазоне) – работа со средним/большим весом;
  • натуральная кожа (высокие цены) – возможность тренироваться с любым весом.

Кроме этого пояса подразделяются:

  • на тяжелоатлетические с широкой средней частью;
  • для пауэрлифтинга с прямой стандартной формой, имеющий застежку – карабин.

Пояс фиксируется внизу живота либо в области талии так, чтобы давил на брюшную полость и поддерживал позвоночник в прямом положении. С такой фиксацией диски между позвонками не будут слишком нагружены. Таким образом, он становится своеобразным корсетом: простым и полезным аксессуаром для тренировок, но и у него имеются некоторые недостатки.

Риск получения травм при неправильном использовании

Выполнение упражнений без приспособления задействует в работе мышцы спины и пресса, то есть естественный пояс, который сокращается и прижимается к спине, создавая прочную опору позвоночнику. Используя атлетический пояс, весь процесс происходит наоборот: мышцы живота как бы выпячиваются, упираясь в приспособление, что способствует возникновению некоторых проблем:

  • постоянное его использование расслабляет естественный мышечный корсет, что может минимум повредить мышцы при последующем поднятии даже маленького веса;
  • мышечная группа в области живота привыкает к неправильной работе, именно поэтому при отказе от этого спортивного аксессуара необходимо будет заново учить правильному функционированию;
  • не рекомендуется резкий отказ от применения атлетического приспособления, чтобы исключить получение травмы позвоночника, надо постепенно сокращать время тренировок с приспособлением.

Все это может произойти только при нарушении правил использования пояса во время тренировок. Осторожное и внимательное применение могут дать отличный эффект.

Правила пользования атлетическим поясом

  • надевается исключительно для работы с максимальным весом, дополнительные приспособления не нужны на тренировках с меньшим весом;
  • во время перерывов между подходами следует обязательно снимать, телу необходим отдых от давления;
  • при травме спины ношение аксессуара обязательно, для снятия нагрузки на поврежденные участки;
  • для сохранения талии уменьшается время прокачки пресса, которая происходит иногда при выполнении других упражнений, в таком случае необходимо носить приспособление.

Использования атлетического аксессуара необходимо исключительно для дополнительной страховки при выполнении выпадов, тяжелых приседаний, становой тяги. В прочих случаях целесообразно пользоваться естественным мышечным корсетом с условием отсутствия повреждений в области позвоночника.

Как найти нужную секцию силовых тренировок с использованием приспособлений?

Многие спортивные клубы открыты для людей, желающих усовершенствовать свое тело. Профессиональные инструкторы организовывают тренировки с оптимальной программой занятий, особо контролируя правильность выполнения силовых упражнений и время тренировок.

Обычно в комплекс занятий включают дополнительные тренировки на выбор: боксом, теннисом, ABS и другие.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

  • Как избежать боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

    Боль в суставах, спине, пояснице, малоподвижные сухожилия, проблемы с голеностопом и тазобедренными суставами. Если вам всё это знакомо, тогда воспользуйтесь специально разработанными упражнениями…

  • Осторожно, боль в спине!

    Речь пойдет об одной из самых насущных проблем современного человека – о болевых ощущениях в области позвоночника. Почему болит спина, для чего нужны мануальные терапевты, и как справиться с…

  • Лазерная терапия: показания к проведению, противопоказания

    Лазерная терапия (лазеротерапия) или квантовая терапия – одно из направлений физиотерапии, основанное на применении излучения оптического диапазона, излучаемого лазером.

  • От чего возникает межпозвоночная грыжа

    Сегодня от межпозвоночной грыжи страдает большое количество людей. Чтобы избежать заболевания и минимизировать последствия, когда оно уже есть, необходимо знать причины возникновения, как себя…

  • Пояс штангиста при грыже позвоночника

    Анелия

    2019-02-16 09:55:33

    Хочу выразитть благодарность массажисту-реабилитологу Иксанову Руслану это мастер своего дела. Он видит руками четко знает и делает свое дело. Благодарю и желаю успехов во всех сферах его жизни. Рекомендую всем у кого проблема с позвоночником . 16.02.2019 год Читать дальше

  • Пояс штангиста при грыже позвоночника

    Марианна

    2016-12-16 23:06:17

    Хочу выразить благодарность доктору Животову Алексею Анатольевичу. Второй раз реанимирует мою спину после родов. Прошли боли в пояснице, тело стало более подвижное, снова могу достать руками свои ноги. Большое спасибо! Читать дальше

  • Пояс штангиста при грыже позвоночника

    Надежда

    2020-09-02 00:12:23

    Хочу поблагодарить замечательного врача, мануального терапевта Торопцева Дмитрия Анатольевича, врача с большой буквы, внимательного и тактичного к пациентам. Мне очень повезло, что я проходила курс лечения у знающего специалиста, профессионала своего дела. Сейчас чувствую себя отлично, благодаря… Читать дальше

  • Пояс штангиста при грыже позвоночника

    Анна

    2016-01-20 10:07:15

    Прохожу лечение суставов и могу сказать что комплексное лечение которое мне назначили действительно помогает. Уже сейчас, хоть курс еще не окончен я чувствую себя намного лучше, мне стало намного лучше как ходить так и спать, а это большой плюс в жизни не просыпаться от боли, а крепко спать. Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник