Форум про грыж позвоночника

Здравствуйте! Недавно на мрт обнаружили у меня грыжу L5-s1, 9мм. Болит нога все время( Бедро и отдает в голень. Также беспокоит чувство жара в ступне. Назначили нестероиды в уколах. Не помогает( Диклофенак ставила, эффекта ноль( Это уже показания к операции?
У кого есть опыт борьбы с этой болячкой?
p.s Может, из Екатеринбурга или свердл. области кто есть?

Капибара

[1347294464] – 17 апреля 2018, 00:54

Гость

[1583852133] – 17 апреля 2018, 01:37

Скольких перевидела и никто без операции не обошелся. Мужу делали, через пару лет и мне. Ничего особенного, укол в позвоночник вместо наркоза и все будет в порядке. Это если врач говорит,что операция показана. В больнице прям конвейер из таких больных. Я сама еле дождалась операции, невыносимо было боль терпеть. И рада, что не затянула

Гость

[4115255834] – 17 апреля 2018, 01:48

У меня тоже там грыжа,( надо блокаду делать, если не помогают обезболивающие нестероидные, потом лфк регулярно, плавание и массаж. Сколько мм грыжа и упирается ли в дуральный мешок?

Гость

[635187643] – 17 апреля 2018, 01:54

Не факт что операция, только если показания, а так фигня нездоровая, никаких особо эффективных средств нет

Гость

[4115255834] – 17 апреля 2018, 01:56

Гость

[3929251512] – 17 апреля 2018, 02:16

Слышала про целительницу по этому вопросу ,но правда из нижегор.обл

Гость

[3181222135] – 17 апреля 2018, 02:30

Я лечу грыжу курсами фонофореза с кремом “карипаин”. Ультразвуковой портативный аппарат для домашнего использования продается в интернете за 10 тыс.руб. Крем “карипаин” – 700 руб. Намазал кремом вдоль позвоночника, отступив 2 см. И води вдоль 6 минут с одной стороны и столько же с другой. 2-3 курса в год по 20 процедур. Через несколько курсов будет облегчение, грыжа уменьшится. Самому лечить дешевле, чем в клинике. Плюс хондопрлтекторы таблетками или уколами, a также мильгамма. Лечусь так 6 лет. В начале 50 тысяч отдала за лечение в клинике в течение полугода, ходила с онемевшей ногой, посмотрела, как они дорого лечат и потом купила аппарат и лечусь сама. У меня четыре грыжи и я работоспособный человек. Некоторым помогает вытягивание позвоночника, мне это не помогло. Курсы карипаина с ультразвуком мне помогают на протяжении ряда лет, до начала лечения я лет пять каждые три месяца сгибалась и ходила согнувшись. А однажды села на лавку и с нее меня скорая сняла, так прострелила спина, что от боли темнело в глазах и не могла встать. Сейчас мне 42 , грыжи с 30 лет. Лечение дает ощутимый результат, на больничный по этому поводу не хожу.

Гость

[2976239181] – 17 апреля 2018, 02:57

У Дяди грыжа,лёг не мог даже встать с кровати.Молился,не поверите пошёл.Смог дойти до поликлиники,потом лечился полгода.Предлагали инвалидность и операцию,отказался.Ходит и продолжает таскать тяжести,прихватывает конечно,беспокоит.Но нужно соблюдать все рекомендации.А операции на позвонки достаточно опасная вещь

Гость

[2085832810] – 17 апреля 2018, 04:32

У меня в одном поясничном отделе L4,L5 грыжи три протузи, грыжа Шморля, гемангиома размерами 1,3×1,8…было время я немогла ходить даже симптомы те жи что и у вас. Во первых если есть избыточный вес, сбрасывайте. Найс тблетки, единственное что помогает действенно. И Пилатес, хожу пол года, очень тяжело было, клянусь Вам, уже пол года не болит спина. Я в шоке. Теперь стараюсь не прогуливать занятия.

Гость

[3380481920] – 17 апреля 2018, 05:05

Гость

10.

Гость

[3380481920] – 17 апреля 2018, 05:07

Рост высокий, 1,82 и вес 87, думаю, надо сбрасывать, только как, если нагрузку нельзя… диетой только(

11.

Гость

[1908459232] – 17 апреля 2018, 05:53

Может на вытяжку,вроде в Екатеринбурге центр есть “доктор ост”?

12.

Гость

[1009492823] – 17 апреля 2018, 06:49

Гость

Это часто временная радость,они вновь нарастают, у моего мужа потом повторная с установкой металооконструкции(

13.

Гость

[2815680434] – 17 апреля 2018, 09:03

Почитайте доктора Бубновского. Он много про безоперационное лечение грыж пишет.

14.

Зима

[1847013940] – 17 апреля 2018, 10:19

Гость

Почитайте доктора Бубновского. Он много про безоперационное лечение грыж пишет.

15.

[2559810011] – 17 апреля 2018, 10:42

Я тоже операцию делала, грыжа была там же (L5s1), только 12 мм. Через 7 лет появилась снова, хотя тяжестей я не поднимала, но сейчас грыжа гораздо меньше, только 5 мм, особо не беспокоит. Несмотря на рецидив не жалею что сделала операцию, т.к. до нее было всё намного хуже – постоянные боли в пояснице и ноге, а в последний месяц еще кожное онемение в ступне добавилось. Сейчас и близко такого нет как тогда.

16.

Гость

[4115255834] – 17 апреля 2018, 12:04

Гость

Потому что после операции должен быть серьезный реабилитационный период, который никто не выдерживает. Вряд ли ваш муж год не поднимал ничего больше двух кг. А если операцию делает мама с маленьким ребенком/детьми, то считай, что зря. Родственница и месяца не выдержала, начала ребенка поднимать, что категорически нельзя делать. Только выбора-то нет, когда надо, например, ребенка подмыть.

17.

Гость

[1593048756] – 17 апреля 2018, 12:13

У меня грыжа в том же месте, и так же 9 мм, живу с ней 7 лет. Каждую весну-осень, колю мильгамму, мидокалм, пью мелоксикам и амез (защита для желудка, препараты эти влияют сильно на него). И гимнастика по Бубновскому, ничего хожу, боли переодически дают о себе знать, но не надо падать духом. Мой нейрохирург сказал, операцию делаем в том случае, если сляжешь и встать не сможешь, а так, позвоночник это тебе не пятку разрезать, можно и инвалидом остаться, вот так.

18.

Зима

[1847013940] – 17 апреля 2018, 13:27

Гость

19.

[2559810011] – 17 апреля 2018, 14:05

Зима

я, когда пришла уже к нейрохирургам, тоже спросила “а вдруг вы чето там затроните – я инвалидом останусь”. Нейрохирург мне “а вы не боитесь по улицам ходить – кирпич тоже может на голову упасть”. Убедил )

20.

Зима

[1847013940] – 17 апреля 2018, 15:05

Те нейрохирурги, с которыми я общалась, вообще не сторонники того чтобы ждать пока человек не сляжет. Даже кожное онемение, появившееся у меня за месяц до операции, по их мнению было признаком того, что нервный корешок уже сильно страдает от сдавливания. Они даже не гарантировали, что после операции онемение исчезнет. Повезло, прошло полностью. Если же дожидаться, пока нарушатся двигательные функции – можно и их не восстановить в полном объеме, время будет упущено.

21.

Гость

[3380481920] – 17 апреля 2018, 17:04

А кто-нибудь знает, какой наркоз при операции? Общий или местный? Я общего боюсь х)

22.

[2559810011] – 17 апреля 2018, 19:40

Гость

А кто-нибудь знает, какой наркоз при операции? Общий или местный? Я общего боюсь х)

23.

Зима

[1847013940] – 17 апреля 2018, 23:17

2 варианта насколько знаю – общий или эпидуральный. Мне общий делали, т.е. с интубированием.

24.

печенька

[2359716763] – 18 апреля 2018, 04:10

Гость

25.

Гость

[3567825754] – 18 апреля 2018, 11:51

Гость

26.

Гость

[3119567886] – 19 апреля 2018, 00:45

Мне помогают свечи вольтарена (лучше на ночь 100 мг). Диклофенак в виде напросена не помогал. И массаж. А в Швеции ортопед мне сказал, что большая часть грыж лет через пять сама залечивается, поскольку образуется костная мозоль. У меня их четыре, диагнозу уже 20 лет. Тяжестей не поднимаю, вольтареном пользуюсь сейчас раз в год, если нога болеть начинает. Но у каждого свой случай. Мышечный каркас надо укреплять, это однозначно.

27.

Лиса

[1186862315] – 19 апреля 2018, 11:27

Врач остеопат. И никаких операций.

28.

Гость

[3771820476] – 19 апреля 2018, 14:43

https://kinezios.ru/lechenie-sheynogo-osteohondroza-po-metodu-doktora-shishonina/

30.

Светлана Добролюбова

[3835361499] – 06 апреля 2020, 00:59

Проходила курс лечения в «Первой Медицинской Клинике» у главного врача Ястребова Романа Александровича по реконструкции межпозвонковых дисков в поясничном отделе позвоночника. Осталась очень довольна результатом лечения! Доктор превосходный внимательный и отзывчивый, специалист высочайшего уровня. Таких как он сейчас очень мало! Меня очень долго беспокоили сильнейшие боли в спине которые раньше тянули по левой ноге а последнее время стали отдавать в обе ноги. Левая нога просто уже отнималась, я её совсем не чувствовала и периодически не могла ей двигать вообще. По факту на глазах у родственников я превращалась в глубочайшего инвалида. Ни ходить, ни лежать, ни сидеть я не могла. В поликлинике мне делали блокады от которых стало только хуже. Помог только главный врач «Первой Медицинской Клиники» нейрохирург Ястребов Роман Александрович ! Причём уже после первой процедуры мне стало значительно легче, я смогла уснуть без боли впервые за долгое время. Втечение проводимого курса вообще все боли прошли! Я очень счастлива что я попала в «Первой медицинской клинике» в руки потрясающего нейрохирурга, доктора с большой буквы Ястребова Романа Александровича который действительно подарил мне вторую жизнь, жизнь без боли! Если у вас похожая на мою ситуация, не раздумывая обратитесь к моему спасителю, он поможет вам! Замечательная клиника. Специалисты высочайшего уровня. Оказывается помощь даже самым безнадежным пациентам. Достаточно низкие цены за такой высокий уровень оказания медицинской помощи. Адрес: СПб, Рузовская 29.

32.

Николай

[2860724370] – 18 апреля 2020, 12:12

Гость

Найз пила долго, не помог(
Протрузии у меня тоже есть. Но спина не болит, что странно. Только нога.

33.

Гость

[238372400] – 26 июня 2020, 22:43

Николай

Вот у меня тоже как у вас спина не болит только нога при ходьбе.Нпчинается от ягодицы и по всей ноге сзади.Не знаю что уже делать.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

34.

Гость

[92664254] – 07 августа 2020, 12:57

Сделал чат для тех у кого проблемы с грыжей – https://t.me/joinchat/G4OwZhuOjs42sgWrXE7tJA вступайте, давайте поможем друг другу….

Источник

101.

дарья

[1546794409] – 16 апреля 2013, 13:34

100% видно по ренгену грыжи

102.

Техасец

[161597741] – 16 апреля 2013, 19:46

дарья

100% видно по ренгену грыжи

104.

Гость

[2533489594] – 08 августа 2013, 19:09

105.

Римма

[366437812] – 11 августа 2013, 12:22

А как работать с грыжами 5 мм., 3мм и 2мм. если ты хореограф, и до пенсии еще далеко?…

106.

Техасец

[3259897071] – 13 августа 2013, 20:27

Римма,Вы работник балета,что ли?Отпишитесь,а там подумаем как выкрутиться в вашей ситуации.

107.

Римма

[366437812] – 27 августа 2013, 21:29

Нет я работаю в детской школе искусств.

108.

Техасец

[2521298251] – 31 августа 2013, 22:24

Уважаемая Римма,сейчас я немного занят,поэтому на связь выходить часто не могу.Пожалуйста,напишите обращались ли Вы к врачам,делали ли Вы МРТ позвоночника,ну и ваши болевые ощущения?

110.

Майя

[1254181435] – 06 ноября 2013, 12:36

А я решилась на операцию и не жалею…Боли были дикие, грыжа 11мм, куча обезболивающих больше суточной нормы, садящих печень, онемение ноги. Сейчас прошло около года после операции, слава Богу, все впорядке, работаю в прежнем режиме, ежедневно делаю специальный ряд упражнений для позвоночника, хожу на лечебную гимнастику и акваэробику и чувствую себя полноценным человеком без болей. Операцию мне делали в нашей Российской клинике, ни в какую заграницу не ездила, на это просто нет денег и времени. Люди, не тяните, если у вас уже немеют конечности- это все, предел! Если у вас возникнут вопросы, пишите. Буду рад поделиться опытом

111.

Техасец

[1603890494] – 12 ноября 2013, 20:13

Ну,ну,уважаемая Майя,Вы забыли только написать о том устранились ли или нет причины,которые привели к появлению вашей грыжи.

112.

Майя

[1254181435] – 13 ноября 2013, 09:12

Техасец

113.

Техасец

[3510189233] – 17 ноября 2013, 20:42

Так,так,уважаемая Майя,значит у Вас “оттяпали” часть межпозвонкового диска,ну выпятившегося диска и пережавшего нервы с причинением болей.Да,на какое-то время Вам,конечно,облегчили ваше состояние.И что же Вам посоветовали сделать через какое-то время МРТ поясничного отдела позвоночника?

114.

Майя

[1254181435] – 18 ноября 2013, 07:38

Техасец

115.

Техасец

[116956715] – 26 ноября 2013, 13:31

Так,так,уважаемая Майя,пожалуйста,по-подробнее как выпятившаяся часть межпозвонкового диска “выводится естественным путём посредством правильных тренировок”.Что-то я глупый не могу этого понять.

116.

Техасец

[961996507] – 28 ноября 2013, 14:42

Ну,тина разберёмся.

117.

Техасец

[961996507] – 28 ноября 2013, 14:43

Т.е.типа разберёмся.

118.

Майя

[1254181435] – 29 ноября 2013, 08:49

Техасец

Т.е.типа разберёмся.

119.

Техасец

[1408277950] – 29 ноября 2013, 18:08

Ну,я и говорю,уважаемая Майя,совсем я глупый стал.Пытаюсь разобраться,так меня ещё и обвинили в каком-то скептицизме.Ну,типа “вот Фома то неверушший”.

120.

близнецы негодяйка

[2723171892] – 29 ноября 2013, 18:49

121.

Танюшка

[3792454810] – 25 декабря 2013, 10:01

Добрый день! Сижу, читаю все отзывы.Уже жить не хочется!!!!!Только вчера сделала МРТ и узнала что у меня грыжа L4/L5 с размером 4 мм,протрузия диска L5/S1 с размером 3 мм.Сижу реву,боли ужасные в спине,как жить дальше,я поняла это уже неполноценные люди, мне 27 лет.И сегодня всё как оборвалось. Уже такие мысли лезут….. Помогите кто-нибудь!!!!!!!!!!!Я из Краснодара,у нас говорят и врачей хороших нет.

122.

Майя

[1254181435] – 26 декабря 2013, 10:36

Воспаление, вызванное мекими грыжм легко снимаюся нестеоидными противовоспалительными(например амелотекс) желатьно в/м, и миорелаксантами (мидокалм), тоже в/м. Затем курс физиотерапиии, когда воспаление снято. Ну а потом гимнастика forever. Про неполноценных людей вы не правы, единственное, что нужно запомнить-это не поднимать тяжести. Вы же девушка, а не лошадь. Не считаю это признаком неполноценности

123.

Танюшка

[3792454810] – 29 декабря 2013, 12:41

Спасибо Майя!

125.

АнонимС

[665679661] – 19 февраля 2014, 20:50

126.

АнонимС

[665679661] – 19 февраля 2014, 20:52

127.

АнонимС

[665679661] – 19 февраля 2014, 20:54

128.

АнонимС

[665679661] – 19 февраля 2014, 20:54

129.

АнонимС

[665679661] – 19 февраля 2014, 20:56

130.

Гость

[1238523739] – 02 марта 2014, 17:28

гость

Сделала снимок и обнаружили у меня межпозвоночную грыжу поясничного отдела размер грыжи 5 мм. А я не могла понять почему постоянно спина болит. Кто с этим живет может посоветуете что делать?

131.

Zp_Ua

[2272304103] – 26 марта 2014, 01:10

132.

Техасец

[3264478690] – 29 марта 2014, 20:58

Так,так,уважаемая Майя,а как Вы насчёт этого препарата “карипаин”,ну или по-другому “карипазим”?

133.

Гость

[3593239722] – 21 апреля 2014, 00:53

У самого грыжа L4-L5 8х9х10 мм, как раз призыв, в армию не годен, хотя сначала хотели брать. Тут кто-то, наверное тролль какой-то писал что грыжи растут и нужно как можно быстрее делать операцию, убить таких мало, про операции читал что восстановительный период после нее около 3-х месяцев и сразу! дают инвалидность, сами врачи говорят что операция это 50/50, хотя что это за врачи я не знаю, никаких мазей которые якобы рассасывают грыжи нет в природе, это все бред, физ лечение грыжу не рассасет, обезболивающее, если можно терпеть тоже делать нельзя, потому что грыжу это не уберет, но вы не будете знать правильно ли вы сидите/стоите и можете сделать хуже, единственное что я понял из того что есть в сети и из того что говорят врачи, так это то что нужно устранить причину грыжи, то есть остеохондроз, чтобы его устранить нужно полностью поменять режим, делать специальные упражнения для мышц и связок спины, правильно питаться, чтобы межпозвонковые диски стали выше, следить за спиной, корсеты носить только если сами не можете держать спину, потому что мышцы и связки будут становиться слабее и будет хуже, вообще неплохо бы тем людям кто с этим столкнулся посидеть почитать что делают в таких ситуациях, узнать как работает организм, как работают мышцы, как например срастаются кости, почитать анатомию, никаких волшебных средств, которые вмиг уберут грыжу просто нет, люди, которые так думают никогда не вылечатся, чтобы сломать ногу нужна секунда, чтобы она срослась нужно гораздо дольше.

134.

Гость

[3593239722] – 21 апреля 2014, 01:09

Добавлю к своему комменту(выше):
Боли ужасные бывают при обострении, а так, у людей ноги отнимаются и каких-то диких болей нет(наблюдал лично, когда лежал в больнице), обострение проходит и проходят боли, а там уже нужно смотреть на то сжавливает эта грыжа какие-либо сосуды или нервы или нет.
Кто-то писал что проходил курс лечения, все эти курсы это редкостный бред, это все равно что верить в чудо, вот я приму таблетку и все мои проблемы пропадут, не бывает такого, пока грыжа на месте, а она останется на месте, если это не операция конечно, то останутся и проблемы, проходить все эти курсы лечения у мануальщиков смысла не вижу, ну вот вправят они вам позвонки, и что, у вас то диски снижены и подвижность самих позвонков выше чем у здоровых людей, вы в неудобном положении посидите с час-два и у вас этот позвоночник опять уйдет с нужного места.
Особенно раздражают предприимчивые люди, которые делают различные методики лечения, наживаются на чужих проблемах, не будет такого, что вы отдадите деньги и вам вылечат все без операций, без последствий, только полная смена режима дня, питания, правильного подбора мебели, обуви, это все годы лечения, каждодневного, без перерывов.
Не верьте всяким шарлотанам, сделать лучше они вам врядли сделают, а вот если сделают хуже, то никто их лицензии лишать не будет, работу они не потеряют, всегда найдутся простофили, верящие в чудо, хотя наверно нашего человека не переубедить, ему проще сказать: “Бог излечил этого человека”, чем понять и поверить что это излечение стоило этому человеку годов жизни.

135.

Алиса

[3789662698] – 23 апреля 2014, 14:37

Девушки, а есть те, кто после операции рожал? как беременность? роды?
У меня после МРТ 5 грыж в поясничном отделе от 5 до 8 мм каждая и пролапсы до 4 мм 3 шт.
Врачи рекомендуют идти на операцию, я вся в сомнениях.

136.

Майя

[2963988368] – 20 мая 2014, 09:27

Техасец

Так,так,уважаемая Майя,а как Вы насчёт этого препарата “карипаин”,ну или по-другому “карипазим”?

137.

Майя

[2963988368] – 20 мая 2014, 09:39

Для тех, у кого грыжи позвоночника: после того, как воспалительный синдром снят, нужно обязательно начать заниматься гимнастикой. Укрепление мышц – само собой, но еще важно расстягивать позвоночник ежедневно, чтобы ваши грыжи не продолжали расти. Только восстановление кровообращения и растяжка позволит вам навсегда забыть о боли. Лично я нашла свое направление оздоровительной гимнастики, после операции прошел год, полгода я занимаюсь гимнастикой, результаты есть

138.

Майя

[2963988368] – 20 мая 2014, 11:18

Алиса

Девушки, а есть те, кто после операции рожал? как беременность? роды?У меня после МРТ 5 грыж в поясничном отделе от 5 до 8 мм каждая и пролапсы до 4 мм 3 шт. Врачи рекомендуют идти на операцию, я вся в сомнениях.

139.

Гость

[2658478819] – 25 мая 2014, 15:12

Всем добрый день! У меня была межпозвоночная грыжа L4-L5 13мм. Решилась на операцию,т.к.почти не могла ходить. Удалили диск, на его место поставили титановый имплант. Дороговато конечно, но 2 года живу нормальной жизнью.

140.

Майя

[579087702] – 28 мая 2014, 09:08

Гость

141.

Техасец

[1813390969] – 23 июня 2014, 21:46

А что,уважаемая Майя,Вы не медицинский ли работник?А может,Вы,занимаетесь исследованиями в этой области?Было бы очень интересно.

142.

Мария

[3552102421] – 25 июня 2014, 12:45

Плавание в бассейне помогает забыть о грыже навсегда! Во время плавания мышцы укрепляются без нагрузки на позвоночник плюс растягивается позвоночник, улучшается осанка. И зря вы говорите, Танюшка, что с грыжей люди неполноценны!!! С этим спокойно можно жить, нужно лишь заниматься гимнастикой или плавать. У меня грыжа с 28 лет и ничего, на 30летие муж подарил бассейн, теперь мое утро начинается с плавания вот уже 2 года… Чувствую себя прекрасно! Невероятная бодрость, активность, про боль вообще молчу!

144.

Гость

[3178771386] – 15 августа 2014, 15:19

Dex55

Тоже живу с двумя в поясничном отделе. Главное укрепить мышцы спины, чтобы они держали и снимали лишнюю нагрузку с позвонков. Упражнения нарисовали в реабилитационном центре и сказали каждый день делать – как зубы чистить. И так всю жизнь 🙂 Тяжело заставлять себя, но разница чувствуется если пропускать. Очень помогает плавать на спине. Сидеть на шаре. Если сильная физическая нагрузка ну, например, дом убирать в течении двух часов, то рекомендуют одевать мед. корсет. Его индивидуально делают. Я часто летаю между континентами, и мне очень в самолете помогает в неудобном кресле. Ну и конечно забыть про высокие каблуки.

145.

Катерина

[3102188187] – 02 декабря 2014, 17:56

146.

Ljana

[1116434476] – 01 января 2015, 21:40

Ваше сообщение внушило мне надежду. 5 дней назад на МРТ у меня тоже этот диагноз установили. Пока боли сильные, уже 2 недели. Напишите, пожалуйста, как часто у вас рецидивы? И что делать, чтобы по возможности их избежать?

147.

Римма

[964415921] – 02 января 2015, 17:11

Подруга записала на лечение в Медпрактику здоровья, что в Хмельницком. Сама еще ничего не знаю, кроме того, что они ничего не вправляют и что хорошие отзывы о Пилюйко и всех остальных и много. Ее сестра ездила из Израиля в Хмельницкий на лечение. В Тель-Авиве сказали, что операция и все и никаких других вариантов. Если что плохо или нетак будет- тоже напишу обязательно

148.

Ljana

[3509095134] – 17 января 2015, 19:02

У меня межпозвонковая грыжа 6 мм L4-L5. Болевой синдром был выражен 2 недели очень остро, остальные 2 недели терпимо. Живу в Бельгии, врач прописал опиаты для обезболивания, ибупрофен и валиум. Опиаты я не переношу, меня рвет, валиум не вижу необходимости принимать. Боль снимаю диклофенаком. Начала делать гимнастику по методу доктора Пилюйко. У кого есть опыт в применении этой методики, поделитесь, пожалуйста!

149.

Ljana

[342620635] – 28 января 2015, 11:38

У меня межпозвонковая грыжа 6 мм L4-L5. Боль прошла ровно через один месяц. Каждый день делаю гимнастику по методу доктора Пилюйко в течение 20 минут. Живу нормальной жизнью.

Внимание

Форум про грыж позвоночника

Есть ли у вас сейчас грыжа?