Как лечить конским жиром позвоночную грыжу
Межпозвоночная грыжа давно и прочно обосновалась на месте одного из самых распространенных заболеваний позвоночника.
Этому заболеванию подвержены люди разного возраста, поскольку спектр причин, вызывающих образование грыжи, довольно широкий.
Каждый борется с недугом по-разному, кто-то обращается к врачам, кто-то старается самостоятельно справиться с болезнью, кто-то прибегает к помощи народной медицины.
На ранней стадии болезнь можно побороть с помощью народных средств.
Одним из таких средств является конский жир, который пользуется большой популярностью при лечении грыжи позвоночника.
Состав и полезные свойства конского жира
Конский жир является богатым на полезные микроэлементы веществом. Он содержит в своем составе аминокислоты (аргинин, полинасыщенные кислоты, альфа-линоленовую кислоту, кератин), жирные кислоты, Омега-3. Конский жир использовали не только в лечебных целях: он также часто применялся в кулинарии, косметологии, как профилактическое средство от многих недугов.
Конский жир оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает обменные процессы в организме, восстанавливает нормальное кровообращение, а также запускает процессы регенерации в организме, что особенно полезно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Многие народные лекари использовали конский жир для борьбы с акне у молодых людей, якобы жир восстанавливал защитный барьер кожного покрова, боролся с микробами и заживлял повреждения. Это средство прекрасно подойдет и тем, кто был одарен сухой кожей, поскольку оно прекрасно смягчает и увлажняет кожу.
Конский жир при грыже позвоночника
Конский жир также, как и его «родственники» барсучий и медвежий жиры, обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Помимо этого он улучшает кровообращение, что очень важно при болезнях позвоночника.
Как действует конский жир?
Различные народные рецепты, содержащие в своем составе конский жир, применяются при межпозвоночных грыжах только наружно. Такие способы лечения помогут ослабить болевые ощущения, снять отёк, улучшить циркуляцию крови в поврежденной зоне, а также вернуть позвоночнику подвижность.
Чего следует ожидать после начала лечения конским жиром:
- Сокращение воспалительных процессов, снижение отёчности в поврежденной зоне;
- Нормализацию кровообращения в воспаленной зоне (также влияет на снижение отечности);
- Повышение локального иммунитета, активизацию регенеративных процессов;
- Ослабление легких спазмов и спазмов средней интенсивности на продолжительный срок (6-15 часов);
- Ослабление болевого синдрома любого происхождения.
Это лишь общий список тех лечебных эффектов, которые оказывает конский жир. Список можно продолжать, поскольку каждый пациент индивидуален и, следовательно, клиническая картина у каждого отличается, поэтому нельзя дать точный список всех улучшений при терапии конским жиром.
На какой стадии можно применять конский жир?
Для начала советуем Вам проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку любая терапия имеет ряд противопоказаний. Помимо этого у Вас может быть непереносимость одного или нескольких компонентов, входящих в состав конского жира. Такая непереносимость может вызвать аллергическую реакцию, а также привести к усилению симптоматики уже имеющейся болезни.
Обычно конский жир советуют применять при легких или средних стадиях межпозвоночной грыжи. Более запущенные случаи обычно требуют серьезных мер, вплоть до хирургического вмешательства, поэтому не советуют применять народные рецепты при уже поздних стадиях развития заболевания.
Нужно понимать, что полностью устранить грыжу конский жир не сможет. Рецепты, содержащие в составе это вещество, могут помочь облегчить симптоматику заболевания, но для полного выздоровления Вам понадобится целый комплекс лечебных мероприятий (ЛФК, физиотерапия, массаж и др.).
Видео: “Как лечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях”
Противопоказания к применению
Особенных противопоказаний у данного средства нет. Все зависит от конкретного пациента и конкретного случая заболевания. Поэтому важно перед началом терапии посоветоваться с Вашим лечащим врачом, а также удостовериться, что у Вас нет аллергической реакции на данное средство или индивидуальной непереносимости определенных компонентов, входящих в состав конского жира.
Рецепты растирок и компрессов с конским жиром от позвоночной грыжи
Мороженый компресс
Для приготовления такого компресса нужно взять мороженый кусок конского жира, натереть его на терке до мелкой стружки (или можно очень тонко нарезать). Пластиночки или стружку выложите на целлофановый пакет. Следите, чтобы все было разложено равномерно и аккуратно.
Какое-то время подождите, пока жир слегка размягчится. После этого накройте его ситцевой тканью и наложите этот компресс на воспаленное место (компресс нужно закрепить с помощью пластыря или бинта). Ходить с таким компрессом нужно не меньше двух суток.
Конский жир с чесноком и спиртом
Возьмите 200 гр. чеснока, 0,5 кг конского жира и 300 гр. качественной водки. Чеснок и жир нужно прокрутить через мясорубку. После этого добавьте в смесь водку и получившуюся смесь оставьте в темном месте на двое суток.
Полученный раствор нанесите на мягкую ткань, и наложите такой компресс на воспаленный участок. Сверху компресс нужно закрыть полиэтиленом и оставить на 40-60 минут. После этого нужно снять повязку и протереть кожу влажной салфеткой или ватным тампоном. Повторять каждый день до полного исчезновения болей.
Важно! После процедуры нельзя мочить спину!
Компресс из йода и конского жира
Для приготовления такого компресса Вам понадобятся куриные яйца (2 шт.), примерно 250-300 гр. мелко нарезанного конского жира и йод (2 ч. ложки). Для начала взбейте яйца и тщательно перемешайте их с другими ингредиентами до однородной массы.
Полученную смесь наложите на воспалённую зону и зафиксируйте. Держать компресс следует 10-12 часов. После этого повязку снимают, ополаскиваются под тёплым душем и прикладывают свежую порцию. Продолжительность лечебного курса составляет 2 недели.
Конский жир и зверобой
Растопите 1 стакан конского жира на маленьком огне в металлической таре. Затем в полученное вещество добавьте 6 ст. ложек свежих цветков зверобоя. Смесь закройте крышкой и настаивайте в течение 2-х недель. Полученной мазью нужно натирать воспалённую область. Эффект Вы заметите уже после первого применения.
Важно! Помните о том, что в рецептах присутствуют другие составляющие, которые могут вызвать аллергическую реакцию и усугубление симптомов. Поэтому стоит с большой осторожностью относиться к лечению народными рецептами и тщательно обдумывать каждый метод терапии.
Видео: “Компресс из конского жира при грыже”
Отзывы о лечении межпозвоночной грыжи конским жиром
Основная масса отзывов о терапии конским жиром является положительной.
Но очень редко пациенты прибегают к помощи конского жира, как единственного лечебного метода.
Обычно народные рецепты, содержащие в составе конский жир, используют как вспомогательное средство, способное облегчить боли, снять спазмы и отёки, наладить кровообращение.
Пациенты предпочитают комплексное лечение грыжи, которое включает в себя и медикаменты, и лечебную физкультуру, и массаж, и физиотерапевтические процедуры, и народные методы.
Только вкупе с другими терапевтическими мероприятиями многим удалось избавиться от ненавистного недуга.
Заключение
Конский жир с давних времен является универсальным средством, применяющимся в разных случаях. Это и косметическое средство, и профилактическое, и лечебное. Незаменимость конского жира при борьбе с межпозвоночной грыжей доказана многими пациентами, применявшими его в лечении своего заболевания.
Уникальный состав и свойства этого вещества помогали сотням людей облегчить состояние, но нужно помнить, что любая терапия имеет свои плюсы и минусы:
- Конский жир содержит в своем составе множество полезных веществ, которые способны комплексно воздействовать на организм, ослабляя тем самым болевой синдром, снимая отёки и спазмы;
- Спектр лечебных свойств у конского жира очень широкий. Помимо общих эффектов могут проявляться индивидуальные, так что стоит внимательно прислушиваться к своему организму после начала лечения конским жиром;
- Народные рецепты, содержащие конский жир в своём составе, могут быть эффективны на ранней стадии развития грыжи. Поздние стадии обычно требуют хирургического вмешательства, так что Вам вряд ли поможет здесь конский жир;
- Конкретных противопоказаний к применению конского жира нет. Но это не значит, что он показан всем пациентам. Обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом перед началом процедур, а также выясните нет ли у Вас индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов, входящих в состав жира, или аллергической реакции. Каждый организм по-своему отличается, поэтому важно прислушиваться к нему, а не слепо экспериментировать с очередными рецептами или методиками;
- По многочисленным отзывами пациентов, испробовавших на себе лечение конским жиром, становится понятно, что редко, когда конский жир становился спасительной пилюлей от всех недугов. Большинство пациентов очень положительно высказываются о целебных свойствах этого вещества, но только в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями (ЛФК, медикаменты, физиотерапия и др.). Поэтому не стоит рассчитывать не полное избавление от грыжи с помощью только лишь одного конского жира. К лечению нужно подходить комплексно, и тогда всё получится!
Мануальный терапевт, Невролог, Остеопат
Занимается диагностикой больных в области травматологии и ортопедии. Читает рентгеновские снимки, а также проводить консервативное лечение остеохондроза и протрузий дисков позвоночника с помощью мануальной терапии.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Что такое Межпозвоночная грыжа
Что такое Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа – это заболевание позвоночника, связанное со смещением пульпозного ядра межпозвоночного диска и разрывом фиброзного кольца, или проще, это воспаление и деформация межпозвоночного диска. С каждым годом это заболевание встречается всё чаще. Оно может появиться на фоне других заболеваний позвоночника и стать самостоятельной патологией.
Межпозвоночная грыжа провоцирует сильные боли и нарушения функционирования позвоночника. Чаще всего грыжа проявляется в поясничном отделе, но самая опасная — в шейном отделе.
При появлении заболевания, необходимо начать лечение как можно раньше. В запущенных случаях, межпозвоночная грыжа может привести к серьёзным последствиям: сильные боли, нарушения работы внутренних органов, ограничения подвижности вплоть до отказа работы нижних конечностей.
Межпозвоночную грыжу лечат как консервативным, так и хирургическим методом, в зависимости от стадия заболевания и локализации грыжи.
Основные симптомы межпозвоночной грыжи: острые боли, прострелы, двигательные нарушения, снижение чувствительности в ногах, нарушение кровообращения в нижних конечностях, нарушения работы органов малого таза.
Конский жир, состав и полезные свойства
Конский жир, состав и полезные свойства
Конский жир является очень богатым на полезные вещества средством. Он содержит в своём составе жирные кислоты (Омега 3), аминокислоты, кератин, альфа-линоленовую кислоту, витамины и т.д. Он применяется в косметологии, кулинарии, а также в качестве профилактического и лечебного средства в медицине.
Он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует обменные процессы в организме, восстанавливает кровообращение, запускает процессы регенерации в организме, снимает мышечные боли и спазмы и оказывает противовоспалительный эффект, что особенно эффективно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Конский жир пользуется большой популярностью при лечении межпозвоночной грыжи, но применяется при межпозвоночной грыже только наружно. Компрессы и растирки с конским жиром ослабляют болевые ощущения, снимают отёк, спазмы, воспаления, улучшают циркуляцию крови в повреждённой области и повышают подвижность позвоночника.
В настоящее время есть уже готовые препараты с конским жиром, которые рекомендуют при лечении межпозвоночной грыжи сами врачи.
Прежде чем начать лечение конским жиром, проконсультируйтесь с врачом, проверьте, нет ли у Вас аллергии или непереносимость на компоненты, входящие в состав конского жира.
Конский жир, обычно применяют при начальной и средней стадии заболевания. Более запущенные случаи требуют более серьёзного лечения, вплоть до хирургического вмешательства. При запущенных случаях, применять конский жир уже не имеет смысла.
Лечение конским жиром является одним из успешных методов консервативной терапии, но полностью устранить грыжу он не может. Рецепты с конским жиром лишь облегчают симптоматику.
Компресс мороженный
Заморозьте конский жир, натрите его на тёрке до мелкой стружки (или мелко нарежьте). Разложите пластинки равномерно на целлофановый пакет. После того, как жир немного размягчится, накройте его ситцевой тканью и наложите компресс на больное место (можно закрепить пластырем). Время ношения такого компресса не менее суток.
Конский жир с чесноком и спиртом
Приготовьте 500 г конского жира, 200 г чеснока и спирта или качественной водки. Прокрутите чеснок через мясорубку и смешайте с конским жиром, далее добавьте в эту смесь стакан водки (спирта), и оставьте на двое суток в тёмном месте.
Раствор нанесите на мягкую ткань и наложите на больное место. Компресс накройте полиэтиленом и оставьте на 1 час. После терапии, снимите компресс и протрите кожу влажной салфеткой. Повторяйте такую процедуру каждый день (по 1 разу) до исчезновения болей.
Компресс с Конским жиром и йодом
Приготовьте 250-300 г конского жира, 2 куриных яйца и 2 ч. ложки йода. Мелко нарежьте конский жир, взбейте два яйца и тщательно их перемешайте с конским жиром и йодом до однородной массы.
Полученную смесь наложите на материал, затем закрепите компресс на больную область и зафиксируйте. Время ношения компресса до 12 часов. Затем снимите повязку, смойте остатки тёплым душем и приложите свежую порцию. Курс такого лечения – 2 недели.
Конский жир и зверобой
Растопите конский жир на на водяной бане.
Добавьте в смесь 6 ст. ложек свежих цветков зверобоя и перемешайте. Смесь закройте в банку с крышкой и дайте настояться 2 недели. Полученную мазь втирайте в воспалённую область.
Эффект Вы получите уже после первого применения!
Применение конского жира при межпозвоночной грыже следует использовать комплексно с другими методами лечения (ЛФК, медикаменты, массаж, физиотерапия и др.). В данном случае эффект выздоровления будет гораздо быстрее.
Заключение
Конский жир, благодаря уникальному составу, помогает тысячам людей облегчить состояние при межпозвоночной грыже, но следует помнить о плюсах и минусах такого лечения.
- Не нужно думать, что при помощи конского жира Вы сможете полностью устранить недуг. Конский жир действительно оказывает хороший эффект при межпозвоночной грыже, но его следует использовать комплексно с традиционными методами лечения (лечебная физкультура, массаж, физиотерапия и др.).
- Перед началом лечения конским жиром, проверьте, нет ли у Вас индивидуальной непереносимости. Для этого нанесите небольшое количество жира на тонкую кожу (тыльная сторона ладони) и подержите 30 мин. Если никакая реакция не проявится (покраснение, аллергия, чесотка и др.), то можете использовать конский жир.
- Лечение межпозвоночной грыжи конским жиром эффективно только на начальной стадии заболевания. Запущенное заболевание требует более серьёзного метода лечения.
Похожие статьи
- Конский жир, область применения
- Как укрепить волосы с помощью конского жира
________________________________________________
Купить Жиры в Санкт-Петербурге!
Жмите на баннер ⇓⇓⇓
Источник
рыжа, которая возникает в межпозвоночных отделах – очень болезненное явление. Не каждый может долгое время терпеть приступы болей в спине, которые мучают два или три дня, а бывает и дольше. Лечение грыжи позвоночника дома проводят в том случае, когда отсутствует возможность показаться доктору или сделать вызов лечащего специалиста.
Ощущения при таком диагнозе появляются внезапно и в самый нежелательный момент. Болезнь проявлялась очень долго до появления первых симптомов. Мы зачастую не обращаем внимания на слабую боль в поясничном отделе. А в это время в позвоночнике происходят процессы, которые влекут за собой изменения хрящевых тканей. И в определенный момент межпозвоночный диск перестает держать нагрузку. Остается лишь дело за одним резким наклоном или попыткой поднять тяжелый груз и ядро прорывается из позвоночного диска. Так появляется на свет грыжа. Этот синдром сопровождается резким болевым приступом.
Как лечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях: основные способы
ечение грыжи позвоночника дома – дело непростое. Важно при этом разбираться в строении позвоночника и знать его взаимосвязи с нервной системой. Лечить такой недуг можно разными народными способами. Только не стоит забрасывать курс, если боль прошла. Это только временное явление.
Давайте рассмотрим популярные и действенные рецепты, которые помогают при этой болезни:
- Отвар из чабреца. Ложка душистой травы на один стакан воды. Пить по третьей части стакана 3 раза в день.
- Плоды хмеля. После цветения бутоны хмеля превращаются в шишечки. Заваривать настойку необходимо в том же соотношении, что и предыдущее растение. Только потреблять достаточно по одной столовой ложке 3 раза в сутки.
- Компресс из хрена и сырого картофеля. Первая культура нужна в виде корней, а вторую следует нарезать кубиками. Все это в объеме примерно по пол чашки. Компоненты смешать и добавить 1 ст.л. меда. Часть средства положить на ткань и приложить компресс к спине на место проявления боли. Желательно еще и дополнительно укрыть этот участок тела. Действует смесь 60 минут.
- Пчелиный воск и свиной жир. Смешивают эти компоненты в соотношении 0,2 кг жира с 4-мя ст.л. воска. К составу можно прибавить корни алтея. Полученную массу отваривают около 20-ти минут, а после остывания втирают на больное место.
- Мумие и мед в своем сочетании тоже прекрасно лечат межпозвоночную грыжу. Важно соблюдать пропорцию: 5 грамм мумие развести в 1-ой ст.л. воды и перемешать с 4-мя ст.л. меда. Полученный состав втирают в больное место.
Сабельник в лечении позвоночной грыжи
Эта трава с древних пор считается одной из самых лучших при лечении и профилактике различных видов заболеваний. Его корни и листья творят чудеса. Различают настойки на спирту и простые отвары для лечения межпозвоночной грыжи с участием сабельника.
Рецепт из 0,3 кг корней растения и пол литра 40-градусной водки. Раствор настаивают 3 недели в темном помещении. Каждый день необходимо встряхивать тару с этой настойкой. Употребляют средство по 1-й столовой ложке три раза в сутки.
Отвар на водяной бане. Мелкие корешки в размере 2-х столовых ложек заливают в соотношении 500 грамм крутого кипятка и держат на водяной бане 15 минут. После 2-часового остывания, смесь цедят. Потреблять необходимо по 3 раза в сутки по 100 грамм перед едой. Усилить эффект поможет брусника.
Вытяжка масляная из корней сабельника. Полулитровую банку на третью часть заполняют корнями растений, а остальное пространство заливают подсолнечным маслом. Смесь выдерживают 2-3 недели, а после процеживают. Натирать необходимо больные участки спины и прикладывать в виде компрессов перед сном.
Лечение грыжи позвоночника с помощью упражнений
Когда производится лечение грыжи позвоночника дома, можно легко справиться с болевыми ощущениями и улучшить процессы организма, которые влияют на недуг. Проблема останется не решенной, если не подумать о тканях позвоночника. В этом могут помочь специальные упражнения, которые важно выполнять регулярно. Это способствует вытяжке позвоночника и уменьшению размеров грыжи.
Одной из эффективных методик будет тренажер Евминова. Его устройство легко сделать самостоятельно и представляет оно собой простую деревянную поверхность в длину 2,2 метра. На одном конце находится ручка, за которую следует держаться, а на другом – шершавая перекладина.
Доску облокачивают к стене под определенным наклоном (чем больше, тем тяжелее выполнять упражнения). Для начала можно урегулировать незначительную высоту и постепенно ее наращивать. Так сокращенные мышцы начинают удлиняться, а сжимающие позвоночный диск позвонки – ослабляться.
Занятия с доской Евминова легкие в освоении и эффективные. Даже, если находиться на ней в неподвижном положении – боли становится меньше.
Важно сочетать укрепляющую гимнастику и занятия на растяжение позвоночника. Простое нахождение на тренажере будет бессмысленным. Необходимо еще и тренировать мышцы. И все же, силовые упражнения следует проводить в той ситуации, когда болевые ощущения исчезнут.
Некоторые занятия на тренажере Евминова
В состоянии лежа на спине и держась руками за поручень следует тянуться к носочкам. Допускается выполнение в момент проявления острой боли.
Поочередное поднятие выпрямленных ног и выполнение перекрестных движений, велосипедика, а также их поднятие и опускание.
Поднятие обеих выпрямленных ног и удерживание на несколько секунд в воздухе. Повторное движение в левую и правую стороны.
В положении лежа на животе и держась за ручку, поочередное поднятие вверх ног.
При держании за поручень, подтягивание на руках. Это упражнение способно усилить руки и оказать лечебный эффект на спинные мышцы. Отлично подходит при профилактике грудопоясничных грыж.
Качание пресса в позе вниз головой. Руки укладывают за голову, а ногами держатся за ручку. В этом положении необходимо поднимать верхнюю часть корпуса над тренажером. Дополнительно это хорошая гимнастика для косых мышц живота. Начинать укрепление пресса с этого упражнения не следует. Оно требует больших усилий и не подойдет человеку с малой физической подготовкой, особенно страдающему грыжей. Если и начинать качать пресс, то лучше на полу или повиснув на перекладине и подтягивая ноги к талии, которые сжаты в коленях. Лучше начинать с малой амплитуды и прибавлять каждый раз на несколько сантиметров. Стандартное подтягивание на перекладине тоже не каждый выдержит. Гораздо проще начать с доски Евминова.
Занятия на тренажере легче выполнять, подкладывая коврик. Если не получается подтягиваться, можно заменить это ползанием по полу на локтях. При этом необходимо опираться согнутыми локтями и кончиками ног, постепенно подтягивая туловище вперед.
Упражнений для лечения межпозвоночной грыжи существует очень много. Основная часть нагрузки должна проходить в горизонтальном положении.
Уже найдены несколько случаев, когда межпозвоночная грыжа была вылечена в домашних условиях. Если проявить волю и терпение, вылечить грыжу станет доступным и дома. Все зависит от желания и выдержки каждого.
Образ жизни современного человека накладывает отпечаток на состояние здоровья. На этом фоне развиваются многие заболевания, требующие оперативного вмешательства. Офисные сотрудники при неправильном положении во время работы за компьютером страдают от грыжи позвоночника. Причиной этому также становятся:
- дефицит физических нагрузок;
- малая подвижность;
- травмы в результате падений, ушибов;
- чрезмерные физические нагрузки.
Эта проблема встречается очень часто. Лечение требует индивидуального подхода к каждому пациенту, чтобы оно было безопасным, эффективным. Не стоит затягивать с визитом к врачу, так как появятся малоприятные последствия. Устранять их в будущем будет сложнее. Если начать восстановление на первых стадиях, то оно потребует меньше времени и сил. Из-за смещения дисков приходится отказаться от многих удовольствий, например, активного отдыха, танцев, бега. При запущенной стадии сложности возникают даже при обычной ходьбе. Последствия могут быть непоправимыми, так как при откалывании диска происходит нагноение мягких тканей. Решение этой проблемы потребует хирургического вмешательства, долгого восстановления в стационаре.
Как проявляется болезнь
Позвоночник состоит из костных соединений, между которыми расположены диски – амортизаторы. Они распределяют нагрузки во время ходьбы, бега, движения. Диски состоят из фиброзного кольца. Если оно утрачивает эластичность, то нарушается кровообращение, Развивается межпозвоночная грыжа. Она проходит в несколько стадий:
- пролапс – выпячивание диска-амортизатора;
- протрузия;
- экструзия;
- секвестрация.
При первой стадии человек не чувствует сильного дискомфорта. Дефект легко поддается лечению, если использовать правильные методы, проконсультироваться с доктором. На следующем этапе, если не проведены нужные манипуляции, наблюдается более выраженное выпячивание (до 15 миллиметров). Сопровождается сильными болевыми ощущениями в области спины. Боль отдает на внутренние органы. При экструзии наблюдается острая боль, спазм мышечной ткани, который ограничивает дыхание. Каждый вдох и выдох доставляет дискомфорт. Это самый болезненный этап.
Сложной стадией считается секвестрация, так как часть межпозвоночного диска отрывается. Она отходит в мягкие ткани, начинается процесс гноения. В таком состоянии сложно разогнуть спину, так как чувствуется острая боль. Вылечить недуг на этом этапе в домашних условиях невозможно. Нужно оперативное медицинское вмешательство.
К общим симптомам относят:
- постоянные, ноющие боли;
- появление дискомфорта при повороте головы;
- онемение рук;
- беспокойство во время сна (сложно найти удобное положение для полноценного отдыха);
- резкие прострелы при движении;
- при вдохе и выдохе усиливается боль;
- ощущение сдавливания грудной клетки, сердца.
Как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях?
Лечение позвоночной грыжи дома возможно, но требует комплексного подхода. Это не самый быстрый процесс. Медикаменты стоит сочетать с:
- диетой;
- специальными упражнениями, подобранными врачом;
- народными средствами.
Рекомендуется скорректировать образ жизни. Все это в комплексе сократит, правильно распределит нагрузку на уязвимый участок. Спазмированные мышцы со временем расслабятся, станут крепче. Если заниматься спортом, больше двигаться, то можно восстановить хрящи. Это лучшая мера профилактики прогрессирующей болезни, которая доставляет много неудобств, не позволяет вести активный образ жизни, полноценно работать, получать удовольствие от жизни.
Какие продукты стоит исключить из рациона?
Коррекция питания помогает избавиться от лишнего веса, который создает дополнительную нагрузку на позвоночный столб. Нормализация веса – хорошая профилактика. К запрещенным продуктам относятся: жирная пища, белый рис, газированные напитки, консервации, острые соусы, помидоры. В меню лучше включить фрукты, йогурты, хлеб грубого помола, желе, каши, изюм, отруби. По поводу питания проконсультируйтесь с лечащим врачом, который учтет состояние организма, физиологические особенности, индивидуальную непереносимость. Сбалансированное питание, поступление в организм необходимого количества витамин, минералов не только ускорит избавление от грыжи, но и улучшит общее самочувствие, снизит утомляемость.
Смена образа жизни
Домашнее лечение грыжи позвоночника требует изменения привычного уклада. Если отмечается сильная боль в шейном отделе или в области спины, то соблюдайте постельный режим. Вставать стоит только по необходимости, чтобы не усугубить ситуацию. Только после улучшения можно начинать двигаться, но постепенно. Если дискомфорта нет, то можно больше ходить пешком, устраивать прогулки перед сном. Свежий воздух благотворно сказывается на настроении, укрепляет сон. Полезным станет плавание, во время которого задействованы все группы мышц. Это отличное дополнение к диете, так как помогает похудеть.
При грыже категорически запрещено поднимать грузы, вес которых больше 2 кг. Если пренебречь этой рекомендацией, то можно ухудшить общее состояние. К предмету не стоит наклоняться. Лучше присесть рядом, чтобы потом поднять. Так нагрузка придется на ноги. Если вы курите, употребляете спиртное, то стоит отказаться от вредных привычек. Они ухудшают кровообращение межпозвоночного диска, замедляют или мешают восстановлению.
Народные средства
Лечение позвоночной грыжи дома часто проводится с использованием средств народной медицины. Это не привычные таблетки, сиропы, а отвары из трав. Растительные компоненты не скапливаются, не вызывают побочных эффектов. Нужно убедиться, что нет индивидуальной непереносимости веществ. Домашнее лечение грыжи позвоночника возможно с использованием 5 популярных рецептов:
- индийский лук с медом;
- мумие с медом;
- камфарное масло и молоко;
- чеснок и водка;
- смалец, алтей и пчелиный воск.
Индийский лук – растения с множеством полезных свойств, поэтому оно популярно в народной медицине. Хотите вылечить позвоночник, тогда пропустите лук через мясорубку. Полученную кашицу нужно смешать с таким же объемом меда. Смесь регулярно втирается в место боли. Для усиления эффекта нужно укутаться шерстяным платком, лечь спать. Продолжать обработку стоит не менее семи дней, чтобы добиться положительной динамики. Такой метод подойдет пациентам разных возрастов. Он практически не имеет ограничений.
Еще одна поверенная процедура – мумие. Это таблетки, которые продаются в обычной аптеке. Чтобы приготовить мазь, нужно раздробить таблетки (5 штук), развести в одной столовой ложке теплой воды, а затем добавить 100 грамм меда. Перед нанесением мази рекомендуется растереть кожу пихтовым маслом. Затем накладывается на больной участок смесь. Прикладывается ладонь, и слой отрывается от тела. Проделать эту манипуляцию нужно несколько раз, но без помощника не получится. Чтобы повысить результативность, укутайтесь в теплое одеяло, ложитесь отдохнуть или спать на ночь.
Эффективность доказал комплекс из камфорного масла и молока. Маслом растирается больной участок, а затем налаживается компресс с теплым коровьим молоком, который нужно выдержать не менее 2 часов. После снятия компресса выполняется легкий массаж, чтобы втереть остатки масла. Уже после первого применения снимается боль, становится легче разгибать спину, можно двигаться.
Чеснок и водка – средство на все времена. Она используется очень давно. Не уступает по эффективности дорогим кремам и мазям. Готовится смесь просто: чеснок измельчается, смешивается с водкой, настаивается неделю. Затем мазь помещается в марлю, и самодельный компресс прикладывается к поврежденному участку. Сверху лучше все забинтовать, утеплиться шерстяным платком, покрывалом.
Чтобы улучшить кровообращение, приготовьте состав из растопленного смальца с 4 столовыми ложками корней алтея. Проварить все нужно в эмалированной посуде не менее 20 минут. В самом конце добавляется измельченный пчелиный воск. Затем нужно мазать спину на протяжении нескольких дней. При регулярном использовании отмечается заметное улучшение состояния. Стоит отметить, что пчелиный воск занимает особое место в народной медицине. Это природный источник ценных минералов.
Занятия на тренажере Евминова
При грыже позвоночника рекомендованы занятия на тренажере Евминова, даже при острой боли. В состоянии лежа, держась руками за поручни, тянитесь к носочкам. Еще одно полезное упражнение – поднятие выпрямленных ног, перекрестные движения, велосипед, поднятия и опускания ног. Занятия на этом тренажере разгружают спину. Параллельно запускается саморегуляция водного баланса. При регулярных тренировках вырабатывается межпозвоночная жидкость, которая восстанавливает дефектные хрящики. Улучшаются обменные процессы в организме, появляется бодрость, хорошее настроение. Тренироваться можно и в целях профилактики, если много времени проводиться в неподвижном состоянии, например, работаете в офисе, банке.
Для снятия нагрузки можно качать пресс. Это хорошая гимнастика для косых мышц живота. Новичкам лучше подкладывать коврик. Есть много упражнений, которые выполнять стоит в горизонтальном положении. Если проявить настойчивость, выдержку, желание, то домашнее лечение позвоночной грыжи даст результат.
Правила выполнения ЛФК
Лечебная физкультура – важный элемент комплексной терапии. Активное времяпрепровождение не только разгрузит спину, но и улучшит состояние мышц. Это средство борьбы с раздражительностью, упадком сил, частой сменой настроения. Физкультура – профилактика ожирения, сахарного диабета и других проблем со здоровьем. Она полезна для людей всех возрастов. При грыже приступайте к ЛФК только после того, как справитесь с острыми болевыми ощущениями. Предварительно согласуйте занятия с невропатологом. Так вы не навредите себе, сможете улучшить состояние.
При выполнении ЛФК придерживайтесь следующих советов:
- во время занятий ничего не должно болеть;
- запрещены скручивания туловища;
- противопоказаны резкие рывки, толчки, удары;
- количество повторов, продолжительность наращивается постепенно;
- комплекс делится на несколько частей, выполняемых в течение дня.
Если во время махов, приседаний чувствуете неудобство, то нужно выполнять с большей осторожностью, поэтапно, увеличивая нагрузки. Боль не уходит, тогда отложите занятия. Если болевые ощущения с каждым днем будет уменьшаться, то все делается правильно. Продолжайте в том же темпе.
Лечебная физкультура используется во многих медицинских центрах, больницах. Она назначается при разных болезнях, при восстановлении организма после серьезных травм, перенесенных операций. Если сомневаетесь, правильно ли выполняете упражнения, посетите специальные курсы. Можно пройти несколько тренировок в стационаре, а затем продолжить их самостоятельно дома.
Лекарственный эректрофорез
Электролечение набирает популярность, так как проводить его можно в домашних условиях. При выполнении всех рекомендаций отмечается заметное улучшение уже после первой процедуры. Для эл?