Лецитин при грыжи позвоночника
Многообразие действия фосфолипидов на различные функции органов и систем человеческого организма обусловлено влиянием их на практически все виды обмена в организме, участием в формировании мозговой ткани, мелиновых оболочек нервов и проведении по ним импульса, а также вхождением их в состав мембран клеток организма
У большинства населения почти постоянно имеется дефицит в питании эссенциальных полиненасышенных жирных кислот и фосфолипидов, что часто приводит к развитию различных заболеваний или усугублению уже имеющихся. Наиболее влияет их дефицит на детей, т.к. растущий организм более всего нуждается в пластическом материале для своего роста и развития органов и систем. Недостаток фосфолипидов и эссенциальных полиненасыщенных жирных кислот у детей первого года жизни при искусственном вскармливании неадаптированными молочными смесями может привести к замедленному развитию ребенка, возникновению кожных заболеваний, расстройств пищеварения и т.д.
Дефицит эссенциальных фосфолипидов приводит к нестабильной работе печени и в последующем к циррозу, дегенерации почек, инволюции щитовидной железы, появлению камней в желчевыводящей системе, увеличению уровня холестерина, насыщенных жирных кислот в крови и формированию атеросклеротических бляшек, резко снижает усвоение жирорастворимых витаминов A, D, Е. К и, как следствие этого, возникают поражения глаз, кожи, рахитоподобные заболевания и остеопороз, дегенеративные изменения в скелетных мышцах, миокарде, печени, и нервной ткани, повышение проницаемости и ломкости капилляров перерождение эпителия семенных канальцев яичек, нарушения свертываемости крови.
Кроме того, при дефиците фосфолипидов проявляется снижение энергии человека, особенно при физических нагрузках, повышенная утомляемость, раздражительность, нервные срывы, снижение памяти, рассеянное внимание, нарушение функции нервных проводников, вплоть до парезов и параличей, нарушение сна, сердечного ритма и артериального давления, патология костно-суставного аппарата и позвоночника.
Применение лецитина в комплексном лечении больных с травмами позвоночника с повреждением спинного мозга ускоряет восстановление чувствительности ниже уровня повреждения, «чувства земли», ускоряет проведение импульса к мышцам и их ответ, тем самым способствует более быстрому восстановлению функции конечностей. Аналогичное действие лецитина проявляется при травмах периферических нервов. Кроме того, лецитин повышает работоспособность, улучшает выносливость, память и внимание.
При дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрозах, остеохондрозе, остеохондропатиях и др.) лецитин влияет на усвоение витамина D, восстанавливает нейротрофические нарушения, являющиеся одним из механизмов патогенеза, он является хорошим антиоксидантом, улучшает микроциркуляцию и реалогию в сосудах костей и позвоночного столба, способствует правильному формированию мембран клеток нормализации всасывания солей кальция и фосфора в кишечнике и тем самым снижает явления остеопороза кости и ее дегенерации.
Применение лецитина в комплексном лечении остеохондропатий на ранних стадиях позволяет существенно снизить нейрососудистые нарушения, ограничить объем очага деструкции и существенно уменьшить длительность течения заболевания и его лечения.
Таким образом, эссенциальные фосфолипиды (лецитин) может служить в качестве не только профилактической биологически активной пищевой добавки, но и лечебного препарата, существенно улучшающего качество лечения и время реабилитации, потенцируя действие лекарственных препаратов.
Заведующий отделением Детского краевого консультативно-диагностического центра, врач высшей категории Краснов А.Б.
Источник
Важный этап восстановления после повреждения диска – выбор подходящего рациона. Дефицит необходимых элементов может стать причиной обострения патологии, поэтому нужно пополнять их запас, но не препаратами, а полезными продуктами.
лечение межпозвоночной грыжи требует бережного подхода и особого внимания, ведь при любом нарушении костной или хрящевой ткани организм нуждается в витаминах и других микроэлементах, количество которых должно быть сбалансировано.
Почему так важно правильное питание при грыже позвоночника
От этого зависит эффективность всей терапии пациента. Также, соблюдение правильного рациона сопутствует хорошему самочувствию и предотвращает большое количество осложнений, обеспечивает восстановление и укрепление всего организма. Дело в том, что патологический процесс лишает костные и хрящевые ткани элементов, которые способствуют их эластичности и самовосстановлению. Диета, правильно составленная специалистом, позволяет нормализовать поступление питательных веществ в пораженные участки организма.
грыжа позвоночника – это разрушение диска с выходом позвонков за его пределы. Соответственно, окружающие ткани сдавливаются и зажимают некоторые нервные корешки. В связи с этим возникает сильный болевой синдром. Причина этому – нарушение питания хрящей, так как рацион человека состоит из бесполезных продуктов, таких как фастфуд или сладкая выпечка. Ещё одним фактором осложнения грыжи является лишний вес. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, стоит придерживаться лечебной диеты.
Общие правила питания
Каждый пункт важно выполнять даже здоровому человеку:
- Дробный приём пищи. Кушать нужно один раз в три-четыре часа, причём одна порция должна быть не более, чем триста грамм – этого вполне достаточно для утоления голода и получения всех нужных веществ. Ужин рекомендуется принимать за два-три часа до сна.
- Не переедать. Зачастую врачи прописывают строгую диету перед операцией и в период реабилитации. Это нужно для снижения веса, ведь ожирение скажется на реабилитации, вполне может вызвать некоторые осложнения.
- Отказ от любимых продуктов. Не стоит делать это резко, ибо такое действие может стать стрессом для организма и оказать пагубное влияние на его восстановление. Чтобы предотвратить срывы в связи с небольшими ограничениями в еде, можно позволить себе иногда съедать что-нибудь сладенькое или мучное, но не забывать, что всего должно быть в меру!
Диета необходима для того, чтобы убрать риск осложнений. Но и в то же время новый рацион не должен быть слишком строгим, ведь хорошее самочувствие никак не связано со стрессовыми ситуациями.
Список необходимых витаминов, которые необходимы позвоночнику
Если правильное питание не стабилизировало количество недостающих витаминов в организме, то можно принимать их отдельно в виде препаратов (обязательно следуя инструкциям и рецепту врача):
- Витамин А. В первую очередь обеспечивает нормальную регенерацию. Большое количество витамина А содержат такие продукты: рыба, печень, яйца.
- Витамины группы B. При грыже наблюдается неврологическая симптоматика. Поэтому стоит употреблять витамины группы B – они устраняют болезненные ощущения. Содержится в таких продуктах: сердце, печень, рыба, апельсины, ячмень, кукуруза.
- Витамины группы D. Этот элемент прекрасно справляется со стимуляцией роста костной ткани. Для лучшего усвоения параллельно нужно употреблять кальций. Витамин D не оказывает прямого действия на структуру кости, но улучшает кровоснабжение и способствует росту ткани. Содержится в молоке, яйцах, сливочном масле, рыбьем жире.
- Витамины C/E. Исполняют роль натуральных антиоксидантов, нейтрализуют негативное влияние стрессовых ситуаций на организм. Две этих группы также помогают бороться с воспалительными процессами. Употреблять их можно хоть каждый день. Зелёные овощи, цитрусовые, ягоды, фрукты весьма богаты на упомянутые витамины.
Полезные и вредные продукты при грыже. Диета
Сахар, соль, жареное, острое, алкоголь и т.д. не способствуют положительному воздействию на организм человека. Но будет полезно добавить в свой рацион мед, травяные отвары, сок из овощей или даже растительное молоко (например, кунжутное). При составлении собственного меню нужно иметь в виду особенности своего организма. Если, проснувшись утром, аппетит отсутствует, не стоит заставлять себя кушать. В таком случае стоит выпить два стакана тёплой воды или сладкий чай (такой метод способствует появлению аппетита).
Строгая диета при грыже позвоночника усиливает эффективность всего лечения и методов физиотерапии. Правильное питание улучшает кровоснабжение и обеспечивает организм действительно полезными и необходимыми витаминами и микроэлементами. Количество приёмов пищи должно составлять около пяти-шести раз в день.
Категорически запрещается употребление любого рода острых, копченых, жирных блюд, а также быстроусвояемых углеводов (например, шоколадных конфет). Обязательно включить в рацион свежие овощи, фрукты и продукты, содержащие клетчатку, так как они богаты на коллаген. На выбор диеты влияют вес больного, образ жизни и характер его работы, привычки и предпочтения.
Некоторые витамины и продукты, в которых они содержатся
Кальций важен тем, что он запускает процесс восстановления и укрепления костей. Он содержится в молочных продуктах, грецких орехах, изюме, свекле, моркови.
Фосфор способствует всасыванию кальция, и принимает участие в обменных процессах. Его содержат: салаты, огурцы, капуста, печенка, зелень.
Марганец приводит в норму кровообращение по всему организму, и содержится в абрикосах, грецких орехах, фундуке, белых грибах.
Пиридоксин нормализует обменные процессы, и способствует усвоению микроэлементов. Им богаты говядина, свинина, морепродукты, молочные изделия.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Эффективные лекарственные травы при подагре
Из данной статьи вы узнаете, какие травы применяют при лечении подагры, их классификацию, а также правила приготовления того или иного отвара. Помимо фитотерапии, ознакомитесь с информацией о…
Психоматика болезней спины
С болями в спине сталкивается практически каждый человек: от этого недуга страдают как пожилые люди, так и молодежь. Идя по улицам любого города, нельзя не заметить множество рекламных плакатов,…
Все о невралгии затылочного нерва: симптомы, диагностика, способы лечения
Невралгия затылочного нерва – это патология, развивающаяся вследствие сдавливания нервных окончаний. Она является причиной возникновения приступов мигрени. Более подробную информацию о затылочной…
Остеопороз и методы его лечения
Остеопороз – это заболевание позвоночника, которое сопровождается избыточной потерей костной ткани. Довольно часто остеопороз долго не дает о себе знать, и многие люди живут с этим заболеванием,…
Ирина
2019-10-24 16:43:01
Ходила на прием в доктору Сорокину с болями в спине правой части под лопаткой, 4 сеанса и про спину забыла. Вот теперь пойду с шеей, остеохондроз 2 степени опять к нему. Надеюсь,т.к. на враче из простых клиник нет надежды, только лекарствами и физиотерапией какой то бесполезной пичкают . Читать дальше
Людмила
2019-01-26 12:53:49
Вот уже много лет я привожу свою дочь в эту клинику.С первого посещения к нам отнеслись с пониманием и по сей день помогают всем,чем только можно Огромное спасибо нашему массажисту Руслану и конечно Михаилу Анатольевичу за помощь. Читать дальше
Марина
2016-01-06 22:42:42
Живу я в подмосковье в г.Истра, поэтому выбраться в обычные дни в клинику сложно.Записалась заранее на праздничные дни 06.01.2016-08.01.2016.,т.к. знаю что только здесь меня, как всегда,вернут к работоспособности и возможности по 10 часов ежедневного сидения на работе и в автомобиле.Посещаю… Читать дальше
Светлана
2016-01-12 11:29:15
Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
Большинство людей, столкнувшихся с такими заболеваниями позвоночника, как грыжа и протрузия, задаются вопросом, можно ли делать приседания. Известно, что любые физические нагрузки необходимо обговаривать со специалистом.
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала разобраться, что же это за болезни, и как нужно себя вести, для улучшения состояние здоровья. Ведь грыжа – это серьёзное заболевание, предусматривающие ограничения при занятиях спортом.
Занятие спортом при диагнозе грыжа позвоночника
Для того чтобы понять, допустим ли спорт, а в частности приседания, при данном заболевании, необходимо досконально изучить саму болезнь и то, что является её причиной.
Вы данном случае причиной болезни является нарушение в межпозвоночном отделе. Существует оболочка, из которой состоит сам диск, и в случае ее повреждения жидкость, содержащаяся в ней, выпирает наружу. В таком случае это называют грыжей.
Самым распространённым видом является грыжа поясничного отдела позвоночника, в то время как в грудном и шейном встречается патология реже.
Существует ряд причин, из-за которых люди чаще всего подвержены риску приобрести это заболевание:
- Малоподвижный и сидячий образ жизни. В данном случае мышцы расслабляются и начинают ослабевать. Так устроен наш организм, если не держать мышцы в тонусе – они имеют свойство расслабляться. В результате мышцы не способны выполнять свою функцию полноценно, и вся нагрузка находится на позвоночнике.
- Травмы при занятии спортом. Подобные травмы являются последствиями неправильного распределения веса и повышенной нагрузки, оказанной на организм.
- Различные виды искривления позвоночника.
- Физическая нагрузка. Позвоночные диски сильно деформируются при чрезмерной физической нагрузке, когда человек взваливает на себя непосильные тяжести.
Основные симптомы межпозвоночной грыжи:
- Острая боль в районе поясницы.
- Покалывание в области ног и ягодиц.
- Снижение чувствительности нижней части тела.
- Затрудненное передвижение из-за дискомфорта в ногах.
В сложившейся ситуации первым делом необходимо снизить нагрузку на спину, а также начать тренировать и укреплять мышцы спины. В противном случае состояние ухудшится, и исправить ситуацию будет намного сложнее.
Однако следует отметить, что осевая нагрузка на позвоночник должна быть минимизирована. При выполнении приседаний как раз существует такая нагрузка. Именно поэтому рекомендуется разработать план тренировок с опытным специалистом, который примет во внимание состояние вашего организма.
Правильная техника приседаний при грыже поясничного отдела позвоночника
Добиться успеха в лечении заболевания позвоночника можно лишь при условии правильной техники выполнения упражнений. При выполнении неглубоких приседаний можно укрепить мышцы спины, не нанося ущерба. Техника неглубоких приседаний идентична обычному способу, различие только в том, что при выполнении упражнения нужно опускать корпус тела до образования угла не более, чем 90°. Следует подчеркнуть, что все индивидуально и зависит от степени тяжести заболевания.
На первых тренировках новичкам рекомендуется не использовать дополнительный вес, а также начинать с малого количества подходов. Постепенно количество подходов можно увеличивать, в зависимости от самочувствия и улучшения состояния можно добавлять немного дополнительного веса. Все упражнения обязательно должны быть согласованы со специалистом.
Если во время тренировки вы ощущаете дискомфорт и боль в спине, необходимо немедленно остановиться, и убрать лишний вес. Только после полного выздоровления возможны полноценные тренировки с добавлением веса.
Протрузия межпозвоночных дисков
Многие пациенты, которые сталкиваются с подобным диагнозом, впадают в панику, так как понятия не имеют о том, что необходимо делать для того, чтобы это не переросло в грыжу позвоночника.
При обнаружении протрузии первым делом необходимо найти опытного специалиста в области мануальной терапии. В случае игнорирования симптомов ситуация может ухудшиться и привести к нежелательным последствиям.
Самым главным условием выздоровления при данном диагнозе является избежание избыточной нагрузки на мышцы спины. Также существует список того, от чего следует отказаться. Прежде всего, от:
- регулярного посещения бани или сауны;
- прогревания спины грелками и прочими приспособлениями;
- мазей, которые снимают боль, но не лечат протрузию;
- неудобной обуви;
- непосильных физических нагрузок;
- курения и употребления спиртных напитков;
- нахождения в неподвижном состоянии в течение долгого времени.
Физические нагрузки во время лечения протрузии
Во время лечения протрузии можно выполнять не все виды активности. К примеру, зарядка с резкими наклонами, поворотами способствует ухудшению состояния позвоночника, в то время как упражнение на вытяжение расслабляет его и дает возможность отдохнуть от напряжения.
Категорически противопоказаны следующие виды спорта:
- Бодибилдинг.
- Баскетбол, футбол, волейбол.
- Тяжёлая атлетика.
- Марафонская ходьба.
Но это не значит, что любителям спортивных упражнений придется о них забыть во время лечения, ведь есть виды спорта, которые укрепляют позвоночник и способствуют выздоровлению.
- Плавание. Нагрузка на мышцы спины снижается за счет снижения веса в воде. В воде возникает чувство невесомости, тем самым обеспечивая расслабление мышц и уменьшение спазмов.
- Пилатес. Укрепляет мышечный корсет, благодаря чему улучшается поддержка позвоночника. Физические нагрузки улучшают кровообращение и помогают регенерации тканей.
Занятие спортом является одним из важнейших составляющих при лечении протрузии позвоночника. Правильно составленные тренировки, особенно на начальных стадиях заболевания, помогут избежать применения лекарственных препаратов.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Народные средства лечения позвоночной грыжи (конский жир)
Позвоночная грыжа – это заболевание, при котором происходит выпадение мягкого ядра межпозвоночного диска из его оболочки. Это связано с дегенеративными процессами в межпозвонковых дисках, которые…
Что такое ишиас и как проявляется его симптоматика
При ишиасе человек ощущает острые боли «стреляющего» типа, которые напоминают удар тока. Также в пораженной ноге может ощущаться жжение, покалывание и эффект «мурашек». При этом характер боли может…
Народная медицина и лечение синовиомы
Синовиома – это заболевание сустава, при котором передвижение становится затрудненным, и шевелить больной частью тела становится невыносимо. Проводить лечение народными средствами нужно аккуратно,…
Грязелечение при остеохондрозе
Грязелечение улучшает трофику входящих в межпозвонковые сочленения образований, нормализует функции вегетативной и периферической нервных систем, сосудистую регуляцию, повышает общие механизмы…
Сергей
2016-04-11 23:10:51
После тяжелых родов жены (гипоксия у малыша) невролог посоветовал обратиться к доктору Балабановой Жанне Николаевне (клиника в Митино). Уже после первых 2 сеансов у малыша были заметны улучшения, а в год невролог отметил, что у ребенка нет ни одного отклонения. Благодарны Жанне Николаевне за ее… Читать дальше
Сергей
2013-12-01 07:21:28
Мой отзыв о клинике Бобыря будет несколько необычным. Дело в том, что меня туда привели не боли в спине, как большинство людей, а стремление найти работу. Сразу скажу, что обстановка там царит очень достойная. Персонал отзывчивый, разговорчивый, администратор вежливый. Несмотря на то, что на… Читать дальше
Юлия
2021-04-01 12:35:15
Спасибо большое доктору Котову Алексею Владимировичу, который за 2 сеанса привел меня в стабильно комфортное состояние после обострения грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Врач владеет мягкими методиками, очень интеллигентный, вдумчивый, дает грамотные рекомендации и нужную домашнюю… Читать дальше
Дмитрий В.
2015-11-18 23:52:10
С автором метода дефанотерапии А.И.Бобырем знаком с 1995г. и не думал,что самому придётся прибегнуть к его помощи.Но в 2003г. после переноски тяжестей оказался настолько перекошен слева направо,что передвигался по 20см, а лечение в поликлинике не дало ожидаемых результатов. В декабре вспомнил об… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник