Ортопедические стельки при грыже позвоночника



В статье описываются роль стопы, как части костного и мышечного аппарата человеческого организма, при движении и в стоячем положении человека. Также объясняется правильное положение стопы, так неправильная постановка ноги приводит к различным заболеваниям

Для чего необходимо использовать стельки именно ортопедические, если ноги не болят? Многих людей интересует ответ на данный вопрос. Хотя в большинстве случаев, если нет острой необходимости, люди отказываются использовать такого рода стельки. А зря. Те, кто их используют, заметили, что при ношении данного нехитрого устройства ноги не так сильно утруждаются при ходьбе – колени не устают, мышцы не сильно перенапрягаются. Удивительно, но и поясница не так сильно болит, если применять именно ортопедические стельки. Их секрет заключается в методике и процессе производства. Он являются не только лечебными, но и профилактическими средствами при болезнях спины и ног. Удивительно, но даже лечение головных болей сопровождается часто предписанием врача по ношению ортопедических стелек.

Роль стопы и правильная ее постановка

Люди часто забывают о роли стопы, и вспоминают про эту часть тела только тогда, когда она начинает болеть. Мы не только наступаем на нее при ходьбе. Несмотря на ее размеры, она является важной частью каркаса человеческого тела – костной системы.

Вся нога, в том числе и стопа, устраивается таким образом в организме, чтобы работа ног, головы и спины не были затруднены. Именно стопа доставляет им комфортное состояние. Нагружать ноги приходится каждый день, поэтому необходимо, чтобы стопы находились в правильном положении. Для начала опора должна быть правильной, т.к. нагрузка должна распространяться равномерно на обе ноги. Это создается за счет правильной формы суставов в нижней части ноги. Также суставы и связки должны быть мобильными, чтобы стопа могла двигаться. Также своды в стопе должны быть четко очерченными, чтобы создавалась правильная амортизация.

Если стопа неправильно располагается и движется, то это может привести к плоскостопии, искажениям в движении тела, неправильной походке. Чтобы не упасть в таких условиях, тело используется больше мышц и суставов, чем необходимо, что приводит к усталости за короткий период. Супинаторы помогают снизить нагрузку и переставить все части стопы на необходимые места. Но такие стельки не являются панацее от всех болячек. Они лишь дополнительное средство. Необходимо заниматься спортом, выполнять поручения врача и делать физиопроцедуры.

Ортопедическая стелька: что это?

Стелька ортопедического характера предназначена для того, чтобы поддерживать свод стопы и корректировать ее механическое и биологическое действие.

Доктор назначает ношение таких стелек при плоскостопии, болях в ногах, стопе и спине. Также стельки рекомендуются носить после травм ног и переломов костей на нижних конечностях. Как ни удивительно, сахарный диабет также является показанием к применению ортопедических стелек. При пяточной шпоре и халлюс вальгусе также назначается ношение таких лечебных стелек.

Если сравнивать ортопедическую обувь со стельками данного характера, то предпочтительнее ношение стелек. У них есть несколько преимуществ. Во-первых, дешевле будет купить только стельки, чем полностью обувь. Во-вторых, их можно использовать и класть в разные пары обуви, а не покупать всю обувь заново.

Виды ортопедических стелек

Существует несколько вариантов стелек ортопедического характера. Среди таких супинаторов выделяют индивидуальные и серийные. Индивидуальные подготавливаются отдельно для каждого человека и соответствуют только его стопе и целям лечения. Серийные выпускаются партиями. Их лучше использовать в профилактических целях. Некоторые серийны стельки направлены только на сохранение правильной амортизации стопы. Также есть варианты, которые позволяют сохранить каркас, т.к. анатомия стопы не будет изменяться при движениях. В таких стельках должны предусматриваться различные размеры стопы и ее высота. Такого рода стельки могут помогать не только в профилактике заболеваний, но при начальных этапах болезни плоскостопии.

При болях в ногах и спине необходимо обязательно обратиться к врачу. Именно он сделает диагноз и выберет правильные методы лечения заболевания. Также врач может порекомендовать ношение ортопедических стелек, которые помогут не только сохранить правильную постановку ноги, но и помочь убрать боль, дискомфорт и усталость в ногах, спине и голове. Стельки такого плана имеют несколько разновидностей, а также могут производиться индивидуально.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• Межпозвонковые грыжи: лечение

  Грыжи бывают разными, поэтому и методы лечения – отличаются. Самый простой вариант это грыжа Шморля. В таком случае, организм сам справляется с проблемой, и ему просто нужно в этом помочь:…

• Боли в спине и диагноз

  В повседневной практике все, что мы знаем о болезнях, приступах боли в теле, а конкретно в спине, и как следствие руках и ногах, особенно если её очаг не в области сустава, основывается на понятии…

• Какими лекарственными препаратами лечат остеопороз?

  Остеопороз – возрастное заболевание скелета, при котором существенно снижается плотность костной ткани. Чаще всего этим заболеванием страдают женщины пожилого возраста, но в группу риска могут…

• Душ Шарко при заболеваниях позвоночника

  Вода считается одним из наиболее лучших средств для очищения организма и ауры человека. С ее помощью в течение многих столетий проводили самые разные ритуалы по очистке жилых помещений от злых…

• 

  Наталья

  2019-12-17 15:43:01

  Выражаю огромную благодарность доктору Бабий Александру Сергеевичу! Обратилась с диагнозом остеохондроз. Мучают головные боли. Осанка выправилась уже после 4 сеанса. Также расслабил мышцы шеи и челюсти, после чего головные боли стали реже и менее болезненны. Без “воды”, все по факту ! Выправил… Читать дальше

• 

  Самойлова Арина

  2014-10-30 17:13:14

  Огромное Спасибо Вам, Михаил Анатольевич ,за лечение дочки и всем врачам, которые действительно лечат,а не только ставят диагнозы ! Решила написать подробно.Моей дочке 7,8 лет.пришли в клинику “Бобыря” в августе на бесплатную консультацию для детей. Дочку с 4-х лет беспокоили частые головные боли… Читать дальше

• 

  Виктор

  2014-09-17 09:48:04

  Всем наилучших пожеланий! Обратился в Одинцовскую клинику, по рекомендации коллеги. Позвоночник у меня уже давно болел. Доктор Халили осмотрел, поставил диагноз и предложил лечение. Боль снял за один сеанс, остались неприятные ощущения, которые постепенно с каждым сеансом ушли совсем. Спасибо за… Читать дальше

• 

  Артем

  2017-08-17 13:08:06

  Хотелось бы выразить огромную благодарность Бабию Александру Сергеевичу. После профессионального обследования был установлен диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника. В результате проведенных 10 сеансов мануальной терапии и 5 сеансов УВТ удалось добиться значительных успехов в… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Поверхность этих стелек имеет особый рельеф, который смещает центр массы ближе к пяткам, а фаланги пальцев «приподнимает». Создается ощущение «ходьбы в горку», когда корпус чуть наклонен вперед. В результате такого перераспределения, физиология ходьбы меняется и патологический прогиб в пояснице уменьшается.

Эти стельки помогли одной нашей клиентке, потому что специально разработаны для таких проблем. Они переносят вес тела кзади, тем самым распрямляя нижние отделы позвоночника. Боли в этой области могут быть по разным причинам, но чаще всего из-за зажатых позвонков и образования протрузий в них.

• Немного истории. Одна наша постоянная покупательница с детства имеет поясничный гиперлордоз. Это избыточный прогиб позвоночника в области поясницы. Он провоцирует защемление нервов, боли и быструю усталость от ходьбы. Она долго ходила по врачам, и один из них назначил ей специальные ортопедические стельки в качестве комплексного лечения. Мы не будем в подробностях рассказывать, как она пришла к решению, но хотим сказать о результате: она сказала, что вся терапия, включая стельки, поставили ее «на ноги»! Она даже исполнила свою давнюю мечту и сходила в пеший поход!

Это одна яркая история и таких наверняка есть еще много.

Показания к ношению

• Гиперлордоз поясничной области позвоночника (избыточный прогиб в пояснице)
• Остеохондроз и радикулит в области пояснично-крестцового отдела позвоночника
• Избыточный вес
• Любые врожденные и приобретенные деформации нижних отделов позвоночника

Особенность №1: подушка под таранную кость

Во-первых, это дополнительная мягкая поддерживающая подушка в области продольного пелота стельки. Эта подушечка оказывает дополнительную поддержку стопе, не давая ей «заваливаться», т.е дополнительно препятствует продольному плоскостопию. Это поможет тем людям, которые страдают не только болями в спине, но и плоскостопием (чаще всего – это взаимосвязанные заболевания).

Особенность №2: выемка под большой палец

Во-вторых, это выемка под ногтевую фалангу большого пальца (рис.2). Она опускает эту фалангу ниже остальных и таким образом перераспределяет нагрузку с большого пальца на остальные при конечном отталкивании стопы от поверхности. Это снижает болевые ощущения при вальгусной деформации большого пальца и поперечном плоскостопии.

В какую обувь подойдут?

Эти стельки не очень толстые, в носочной части чуть больше 3 мм, а в пяточной 4-5 мм. Основа выполнена из вспененного материала и покрыты текстилем, поэтому они хорошо впитывают влагу и создают комфорт на все время ношения. Каркас у них у них средней жесткости, поэтому они подойдут для людей с любым весом.

Рекомендации по использованию и уходу

– Перед тем, как вставить орто стельку, рекомендуется вытащить «родную» стельку из обуви

– Сушить изделия при комнатной температуре

Противопоказания: плоская стопа при 4 степени плоскостопия

Производитель: ООО «ОРТО.НИК», Россия

Размеры: 35; 36; 37; 38; 39; 40; 41; 42; 43; 44; 45; 46. Размер нужно выбрать выше, над ценой товара.

Длина стелек в сантиметрах

Видеообзор

Источник

Ортопедические стельки – это вкладыши, которые ставятся в обувь для поддержания стоп в анатомически правильном положении. Снятие напряжения и усталости с ног таким способом практиковалось ещё 2000 лет назад.

Тогда для дополнительной амортизации в обувь помещали прослойку из шерсти. Прототипы современных изделий появились в начале 1900-х гг. и представляли собой громоздкие металлические вкладыши. Ортопедические стельки можно купить сегодня в Москве и других городах. Более чем за 100 лет их конструкция претерпела много изменений. Они стали удобными, легкими, незаметными.

Кому нужны?

Нашим стопам приходится нелегко, хотя до поры, до времени мы этого совсем не ощущаем. При обычной спокойной ходьбе они получают нагрузку в 1.5 раза, превышающую вес человека. Удерживают тело в вертикальном положении, дают возможность перемещаться в пространстве, равномерно распределяя нагрузку на все отделы опорно-двигательного аппарата.

От того, насколько правильной будет анатомическая форма стоп, зависит качество выполняемых ими функций. Даже совсем небольшое отклонение способно испортить осанку, вызвать нарушения работы мышц, связок и суставов вышерасположенных частей тела, включая позвоночник. Для коррекции деформаций стопы, минимизации негативных последствий для всего опорно-двигательного аппарата предназначены ортопедические стельки.

Они используются при следующих отклонениях:

• плоскостопие (поперечное, продольное, комбинированное)
• вальгусная или варусная деформация стоп (при вальгусе происходит смещение стопы наружу, а при варусе стопа смещается внутрь)
• вальгусная деформация большого пальца стопы («косточка» на пальце)
• пяточная шпора
• разная длина ног, приводящая к перекосу таза
• диабетическая стопа
• варикозное расширение вен
• состояния после травм нижних конечностей
• косолапость
• мозоли, натоптыши.

Стельки нужны и взрослым, и детям. По статистике 40 % детей к возрасту 6 лет имеют плоскостопие. Пока рост стопы не закончился его легко исправить при помощи детских ортопедических стелек. В Москве купить их можно в ортопедических салонах, аптеках, магазинах медтехники. Важно хотя бы раз в год показывать ребенка подологу или ортопеду, потому что плоскостопие у детей часто никак себя не проявляет. Но отсутствие или слабая выраженность свода стопы в детском возрасте увеличивает нагрузку на суставы ног (тазобедренный, коленный), позвоночник. В результате, когда ребенок вырастет, у него может появиться искривление позвоночника, межпозвонковые грыжи, остеоратроз.

В профилактических целях ортопедические стельки рекомендованы:

• беременным женщинам
• женщинам, часто носящим обувь на высоком каблуке
• людям с избыточной массой тела
• людям длительно, пребывающим на ногах в течение дня
• людям, подвергающимся интенсивным физическим нагрузкам
• пожилым людям.

Как работают?

Ортопедические стельки отличаются конструкцией, помогающей корректировать деформации стопы и удерживать ее в анатомически правильном положении.

Они имеют следующие основные элементы:

• пяточный амортизатор для компенсации ударной нагрузки
• метатарзальной валик (возвышение в центральной части), поддерживающий поперечный свод стопы
• пружинящий каркас анатомической формы
• межпальцевый гребень для предотвращения скольжения стопы и снятия напряжения с перегруженных участков
• выкладку внутреннего продольного свода.

Для каждого типа деформации стопы подбирается стелька с конкретными элементами. Например, при поперечном плоскостопии обязательно наличие выраженного метатарзального валика, а при продольном он может быть минимальным или вообще отсутствовать.

Ортопедические стельки компенсируют утраченные амортизационные способности, помогают правильно распределить вес тела в нужных опорных точках. Повышают устойчивость при ходьбе и в статическом положении, уменьшают завалы стопы внутрь и наружу, снижают риск травматизации. Устраняют дискомфорт, боль и повышенную утомляемость при ходьбе, боли в других отделах опорно-двигательного аппарата (колени, спина, таз), вызванные деформацией стопы.

Функции ортопедических стелек включают поддержку, стимуляцию, коррекцию и разгрузку определенных зон стопы. Они исправляют тонус мышц стопы. Под их влиянием мышцы, которые были сильно напряжены, расслабляются. А мышцы, которые не работали в полную силу, включаются. При регулярном ношении изделия способствуют улучшению кровообращения в ногах и общего самочувствия человека.

Виды

Прежде чем искать салоны, где купить ортопедические стельки в Москве для детей или взрослых, нужно пройти обследование у ортопеда. Врач оценит состояние стопы, выявит нарушения и найдет оптимальную модель. Это важно, потому что стельки бывают разных видов. Есть риск выбрать неправильный вариант, который сделает еще хуже.

Ортопедические стельки бывают стандартными и индивидуальными. Стандартные продаются в готовом виде и отличаются только размером. Изготовление индивидуальных ортопедических стелек в Москве делается на заказ. Цена на них дороже, чем на стандартные модели, но и эффект лучше. Их изготавливают по отпечатку или слепку стопы конкретного человека с учетом выраженности сводов, эластичности стоп, особенностей походки, веса тела, наличия заболеваний позвоночника и ног. Чтобы сделать индивидуальные ортопедические стельки на заказ, ортопед проводит подробную биометрическую и биомеханическую диагностику.

По назначению ортопедические стельки бывают:

• Профилактические. Не оказывают корректирующего действия, предназначены для предупреждения деформации стоп, поддержки сводов и правильного тонуса мышц. Это тонкие изделия с гибкой, мягкой структурой. Можно купить такие ортопедические стельки в Москве недорого, цена на них ниже, чем на лечебные.
• Лечебные. Отличаются сложной конструкцией, наличием дополнительных валиков и углублений в каркасе. Они делятся на виды в зависимости от типа деформации или болезней стопы (для поперечного, продольного, комбинированного плоскостопия, пяточной шпоры, диабетической стопы и т.д.).

Ортопедические стельки еще делятся на виды в зависимости от того, для какой обуви предназначены. Выпускают изделия для открытой, закрытой обуви, для обуви на каблуке. Для открытой обуви они более тонкие и короткие, их еще называют полустельки, так как они обрезаны в области носка. Для закрытой обуви по размеру они полностью повторяют контур обычной обувной стельки.

Требования

Ортопедические стельки предназначены для ежедневного ношения. Срок их эксплуатации от нескольких месяцев до нескольких лет.

Поэтому они должны:

• обладать прочностью, износостойкостью
• быть несложными в уходе, не давать усадку при сушке
• быть гипоаллергенными
• пропускать воздух
• впитывать избыточную влагу
• обладать антисептическими свойствами.

Такие качества стелек достигаются за счет специальных материалов. Антисептические свойства придают прослойки из активированного угля, пропитка антимикробными средствами, покрытие поверхности серебряным нанослоем. Поверхность изделия, контактирующую с ногой, делают из натуральных материалов, чтобы предупредить парниковый эффект. Чаще всего это натуральная кожа, реже хлопок или шерсть. Для поверхности, контактирующей с обувью, используют гель, пробку, термопластик.

Как носить и как ухаживать?

Как правило, для ортопедических стелек не нужна специальная обувь. Но если стелька толстая, то могут понадобиться туфли, кроссовки, ботинки или сапоги на размер больше. Ведь ортопедический вкладыш заберет часть внутреннего пространства обуви. Самое главное, чтобы после того, как вы вставите его в обувь, ноге было удобно, не было сдавливания и отсутствия свободы движений. Если вы носите или только собираетесь носить стельки, то при покупке новой пары обуви их нужно брать с собой в магазин и вставлять в обувь перед примеркой.

Ортопедические стельки начинают носить постепенно. Необходим период плавной адаптации, чтобы избежать неприятных ощущений в стопах и ногах. Проще привыкнуть к тонким кожаным, гелевым или силиконовым вкладышам, а сложнее – к изделиям с жестким каркасом, супинатором, выраженным изгибом и выпуклостями.

В первые дни носить стельки рекомендуется по 3 – 4 часа, постепенно увеличивая временной интервал, пока стопы не привыкнут к эффекту ортопедической коррекции. Период адаптации занимает до двух недель. Если после истечения этого времени дискомфорт сохраняется, необходимо сообщить об этом ортопеду.

Уход за ортопедическими стельками не вызывает сложностей. Изделия с текстильным верхом стирают руками в теплой мыльной воде, Кожаные протирают влажной салфеткой или кусочком мягкой ткани, смоченной в разбавленном растворе спирта. Сушить стельки следует при комнатной температуре вдали от отопительных приборов и прямых солнечных лучей. В конце дня ортопедические вкладыши нужно вынимать из обуви для проветривания.

Чтобы заказать индивидуальные ортопедические стельки в Москве, приходите в центр подологии Евы Корнеевой. Наш врач-ортопед проведет осмотр, подберет для вас модель готовых стелек или сделает индивидуальные. Правильные ортопедические вкладыши способны предотвратить серьезные нарушения в опорно-двигательном аппарате человека, улучшить кровообращение в нижних конечностях. Современные разработки позволяют сделать индивидуальные стельки незаметными в обуви, при этом они будут корректировать деформации стопы, облегчая походку и избавляя вас от боли.

Для записи на прием к ортопеду звоните по телефону +7 (985) 489-45-86 или оставляйте заявку на сайте.

Источник